Дофамин является нейротрансмиттером, который играет важную роль в системе вознаграждения мозга. Его выпускают, когда мы испытываем приятные ощущения вроде вкусной еды, выигрыша приза или занятия сексом. Когда дело доходит до романтических отношений, дофамин также может быть вовлечен в ранние стадии влечения, заставляя нас чувствовать возбуждение и эйфорию вокруг нашего партнера.
Однако, как только отношения становятся более стабильными и продолжительными, происходят изменения в том, как дофамин влияет на наши чувства по отношению к нашему партнеру. В этой статье мы рассмотрим, как дофамин стимулирует притяжение и как оно меняется, как только партнеры соглашаются на долгосрочные обязательства.
Когда мы влюбляемся, наш мозг выделяет высокий уровень дофамина, что создает чувство эйфории и возбуждения. Это потому, что дофамин стимулирует центры вознаграждения в нашем мозге, заставляя нас искать больше того, что вызывает эти чувства.
Например, если вы встретите кого-то нового и начнете встречаться, ваше тело может вырабатывать более высокий уровень дофамина, побуждая вас искать их компанию и ассоциировать их с положительными эмоциями.
Со временем, по мере того, как вы лучше узнаете друг друга и укрепляете доверие, уровень вырабатываемого дофамина снижается, но он остается достаточно высоким, чтобы вас заинтересовать и привлечь к партнеру.
Однако, по мере развития отношений все становится менее захватывающим и новым. Вы можете обнаружить, что проводите больше времени вместе и привыкаете к причудам и привычкам друг друга. Ваш мозг начинает вырабатывать меньше дофамина, и вы не испытываете того же уровня возбуждения и ожидания, что и в начале. Но это не значит, что аттракцион исчез; это просто означает, что ваш мозг адаптируется к отношениям. На самом деле, исследования показали, что пары, которые остаются вместе в течение более длительных периодов, как правило, имеют более низкий уровень дофамина, чем в недавно сформированных отношениях.
Одним из способов, которым долгосрочные пары могут поддерживать влечение, является введение новизны обратно в отношения. Это может быть связано с такими мероприятиями, как путешествия, пробовать новые продукты или хобби, или даже просто регулярно планировать свидания. Этот опыт создает новые ситуации, когда ваш мозг снова вырабатывает дофамин, помогая вам чувствовать возбуждение и связь с партнером.
Еще одним фактором, который влияет на уровень дофамина в долгосрочных отношениях, является окситоцин. Окситоцин часто называют «гормоном объятий», потому что он выделяется, когда мы находимся рядом с кем-то и связываемся с ним эмоционально. Она помогает нам формировать прочные социальные связи, поэтому играет важную роль в привязанности. По мере того, как отношения углубляются, уровень окситоцина повышается, создавая чувство любви и связи.
Однако это также может привести к снижению выработки дофамина, поскольку наш мозг начинает ассоциировать человека с безопасностью и знакомством, а не с волнением. Чтобы противодействовать этому, пары могут пробовать новые вещи вместе, иногда проводить время порознь или просто выделять время для близости и физического прикосновения.
В заключение, хотя дофамин может стимулировать раннее влечение, как только партнеры соглашаются на долгосрочные обязательства, в игру вступают другие факторы. Пары должны найти способы привнести новизну и сохранить свои отношения свежими, чтобы со временем поддерживать влечение. Они могут делать это, планируя регулярные свидания, участвуя в мероприятиях, которые им нравятся, и проводя время отдельно, когда это необходимо. Поступая таким образом, они могут создать более прочную связь, основанную на доверии, уважении и взаимопонимании, а не исключительно на притяжении, вызванном допамином.
Как меняется привлекательность, вызванная дофамином, как только партнеры соглашаются на долгосрочные обязательства?
Дофамин - это нейротрансмиттер, который играет решающую роль в мотивации, вознаграждении, удовольствии, внимании и зависимости. Он высвобождается, когда мы испытываем что-то приятное, например, едим вкусную еду, занимаемся сексом или употребляем наркотики. В романтических отношениях дофамин вовлечен в начальную стадию притяжения, где люди чувствуют себя возбужденными и счастливыми вокруг друг друга.