Как раскрытие информации в сравнении с секретностью влияет на психологическое исцеление после неверности?
Неверность - один из самых сложных переживаний, который может произойти между партнерами в преданных отношениях. Когда человек изменяет своему партнеру, это создает чувство предательства, гнева, обиды и недоверия, которые могут быть невероятно вредными для обеих вовлеченных сторон. Обнаружив это злоупотребление доверием, пары обычно могут пойти по двум путям: либо выбрать, чтобы сохранить тайну дела, либо раскрыть все открыто и проработать ситуацию вместе. Хотя некоторые могут подумать, что скрыть это дело было бы легче, чтобы защитить себя или других от болезненных эмоций, исследования показали, что честность и прозрачность играют ключевую роль в устранении любого ущерба, вызванного неверностью. В этой статье будет рассмотрено, как раскрытие дела может помочь с психологическим исцелением по сравнению с продолжением жить в тайне.
Раскрытие против секретности
Когда дело доходит до неверности, пары часто борются с тем, должны ли они раскрывать правду о том, что произошло, или продолжать жить так, как будто ничего никогда не происходило. С одной стороны, те, кто скрывает свою неосмотрительность, могут чувствовать, что это защитит их от дальнейших последствий или позволит им двигаться вперед, не решая проблему в лоб.
Однако такой подход редко приводит к прочному миру, поскольку он игнорирует основные проблемы, которые привели к этому делу в первую очередь. Скрывая связь, люди могут стыдиться или стесняться, что может со временем привести к усилению тревоги и депрессии.
Кроме того, секреты могут создать дистанцию между партнерами и затруднить общение, поскольку каждый человек пытается избежать поднятия неудобных тем из-за страха быть пойманным на лжи снова.
С другой стороны, полное раскрытие информации позволяет партнерам открыто говорить о том, что произошло, и вместе начать работать над исцелением. В этом сценарии обе стороны могут обсудить, что пошло не так в рамках отношений и как они могут предотвратить возникновение подобных ситуаций в будущем. Это также дает возможность каждому человеку выражать свои чувства без осуждения, позволяя им вместе справляться со своей болью, а не держать ее внутри в бутылках. Будучи прозрачными в отношении неверности и ее последствий, пары могут снова укрепить доверие и научиться лучше общаться, двигаясь вперед.
Психологическое исцеление
Хотя после обнаружения неверности нет легкого пути, честность с самим собой и партнером необходима для настоящего психологического исцеления. Те, кто решил раскрыть, как правило, имеют больше шансов на эмоциональное выздоровление, чем те, кто держит свое дело в секрете. Это потому, что они могут признавать свои ошибки, принимая на себя ответственность за них, а не обвинять других или отрицать какие-либо проступки. Более того, открытость поведению в прошлом помогает восстановить доверие между партнерами, демонстрируя приверженность внесению позитивных изменений в будущем.
Кроме того, поддержка кого-то другого во время этого сложного процесса может помочь уменьшить чувство изоляции или одиночества, которое может возникнуть при попытке справиться с такой чувствительной проблемой в одиночку.
Раскрытие информации против секретности: Что лучше?
В заключение, раскрытие дела против жизни в тайне имеет большое значение для психологического исцеления после того, как происходит неверность. Хотя некоторые могут думать, что сокрытие романа облегчит ситуацию в краткосрочной перспективе, исследования показывают, что полная прозрачность приводит к долгосрочным преимуществам, таким как повышение коммуникативных навыков и снижение уровня тревоги с течением времени.
В конечном счете, только вы и ваш партнер знаете, какое решение лучше всего подходит для ваших отношений; однако рассмотрение всех вариантов перед принятием решения может привести к более здоровому будущему вместе.
Как раскрытие информации в сравнении с секретностью влияет на психологическое исцеление после неверности?
Раскрытие дела своему супругу может быть катарсическим и способствовать психологическому исцелению, обеспечивая открытое общение о ситуации, что приводит к лучшему пониманию и сочувствию между партнерами. С другой стороны, сохранение в тайне дела может привести к чувству вины и стыда, которые могут помешать способности человека двигаться дальше от пережитого.