Como a divulgação em comparação com o sigilo afeta a cura psicológica após a infidelidade?
A infidelidade é uma das experiências mais difíceis que podem acontecer entre parceiros em relacionamentos dedicados. Quando um homem trai o seu parceiro, cria um sentimento de traição, raiva, ressentimento e desconfiança que pode ser incrivelmente prejudicial para ambas as partes envolvidas. Quando se descobre este abuso de confiança, os casais normalmente podem seguir dois caminhos, seja para manter o segredo do caso, seja para resolver tudo em aberto e trabalhar juntos. Embora alguns possam pensar que esconder este caso seria mais fácil para proteger a si mesmo ou a outros de emoções dolorosas, estudos mostram que a honestidade e a transparência são fundamentais para reparar qualquer dano causado pela infidelidade. Este artigo vai analisar como resolver o caso pode ajudar com a cura psicológica em comparação com continuar a viver em segredo.
Divulgação contra sigilo
Quando se trata de infidelidade, casais muitas vezes lutam para saber se devem revelar a verdade sobre o que aconteceu ou continuar vivendo como se nada tivesse acontecido. Por um lado, aqueles que escondem a sua falta de atenção podem sentir que isso irá protegê-los de mais consequências ou deixá-los avançar sem resolver o problema.
No entanto, essa abordagem raramente leva a um mundo duradouro, porque ignora os principais problemas que levaram a este caso primeiro. Escondendo a ligação, as pessoas podem sentir vergonha ou vergonha, o que pode aumentar a ansiedade e a depressão com o tempo.
Além disso, os segredos podem criar distâncias entre os parceiros e dificultar a comunicação, porque cada pessoa tenta evitar levantar temas desconfortáveis por medo de ser apanhada na mentira novamente.
Por outro lado, a divulgação completa permite que os parceiros falem abertamente sobre o que aconteceu e comecem a trabalhar juntos na cura. Neste cenário, ambas as partes podem discutir o que correu mal dentro das relações e como podem evitar que ocorram situações semelhantes no futuro. Também permite que cada pessoa expresse seus sentimentos sem ser condenada, permitindo que eles lidem com a sua dor em vez de mantê-la dentro de garrafas. Sendo transparentes quanto à infidelidade e suas consequências, os casais podem voltar a fortalecer a confiança e aprender a se comunicar melhor enquanto avançam.
Cura psicológica
Embora não haja um caminho fácil após a descoberta da infidelidade, a honestidade com você mesmo e com o parceiro é necessária para uma verdadeira cura psicológica. Aqueles que decidiram revelar tendem a ter mais chances de recuperação emocional do que aqueles que mantêm o seu trabalho em segredo. Isso porque eles podem admitir os seus erros, assumindo a responsabilidade por eles, em vez de acusar os outros ou negar qualquer transgressão. Além disso, a abertura de comportamentos no passado ajuda a restaurar a confiança entre os parceiros, demonstrando compromisso com mudanças positivas no futuro.
Além disso, o suporte de outra pessoa durante este processo complexo pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento ou solidão que pode surgir quando você tenta lidar com um problema tão sensível sozinho.
Divulgação contra sigilo: O que é melhor?
Para terminar, revelar um caso contra a vida em segredo é importante para a cura psicológica após a infidelidade acontecer. Embora alguns possam pensar que esconder um romance facilitaria a situação no curto prazo, estudos mostram que a transparência total leva a vantagens a longo prazo, como melhorar as habilidades de comunicação e reduzir o nível de ansiedade ao longo do tempo.
Em última análise, só você e seu parceiro sabem qual a melhor solução para o seu relacionamento; No entanto, considerar todas as opções antes de tomar uma decisão pode levar a um futuro mais saudável juntos.
Como a divulgação em comparação com o sigilo afeta a cura psicológica após a infidelidade?
A divulgação do caso ao seu cônjuge pode ser catársica e promover a cura psicológica, proporcionando uma comunicação aberta sobre a situação, o que leva a uma melhor compreensão e simpatia entre os parceiros. Por outro lado, manter um caso em segredo pode levar a um sentimento de culpa e vergonha que pode interferir na capacidade de uma pessoa de seguir em frente.