Сексуальная самооценка - это термин, используемый для описания восприятия собственной внешности и сексуальной привлекательности. Это включает в себя как то, как люди рассматривают себя по отношению к своему партнеру (партнерам), так и то, как они относятся к своему телу и сексуальным характеристикам. Это может оказать серьезное влияние на готовность человека исследовать свои желания и пробовать новые вещи в своей сексуальной жизни. Если кто-то имеет положительную сексуальную самооценку, он может с большей вероятностью пойти на риск и поэкспериментировать с различными видами сексуальной активности. Они также могут чувствовать себя более комфортно, сообщая свои потребности и желания партнерам и выражая их с помощью действий, а не просто слов. С другой стороны, тем, кто имеет негативную сексуальную самооценку, может быть трудно поделиться своими фантазиями и желаниями с другими из-за неуверенности в себе вокруг своего тела или способностей. Это может привести к отсутствию исследований и ограниченному спектру опыта во время секса.
Кроме того, плохое сексуальное представление о себе может привести к чувству стыда и вины, которые могут помешать людям вообще заниматься определенными видами деятельности, что приведет к неудовлетворенности и трудностям в формировании значимых связей.
Чтобы изучить это дальше, рассмотрим два сценария. В первом сценарии представьте себе женщину по имени Мэри, которая всегда чувствовала себя уверенной в своем теле и была очень открыта со своим партнером о своем стремлении к более крутым ролям и бондажным занятиям. Она чувствует себя в безопасности в собственной шкуре и не очень беспокоится о том, что о ней думает ее партнер. Когда она предлагает эти идеи, он сразу же заинтересовался и взволнован, чтобы попробовать что-то новое вместе. В результате их отношения сильнее, чем когда-либо прежде.
Теперь давайте посмотрим на другой сценарий: Джон никогда не был особенно привлекательным или мускулистым, и он часто изо всех сил пытается чувствовать себя уверенно, будучи голым. Он редко инициирует интимную близость, потому что боится, что партнеру это не понравится.
Однако, попробовав некоторые упражнения для укрепления уверенности в себе, он начинает чувствовать себя лучше и решает предложить занятие, выходящее за рамки их обычной рутины. Его партнеру нравится эта идея, и в итоге они проводят одну из самых запоминающихся ночей, которые у них когда-либо были! Джон теперь чувствует себя сильным и счастливым в своей собственной коже, что приводит к увеличению физической и эмоциональной близости между ними.
В заключение, сексуальная самооценка играет важную роль в готовности исследовать желания в своих романтических отношениях. Предпринимая шаги по повышению самооценки и чувствуя себя комфортно со своим телом, люди могут повысить свою готовность рисковать и пробовать новые вещи с партнерами. Это в конечном итоге приводит к большей удовлетворенности и удовлетворению во всех сферах жизни, а не только в спальне.
Как сексуальная самооценка влияет на готовность исследовать желания?
Сексуальная идентичность может играть важную роль в влиянии на уровень комфорта с изучением личных желаний. Люди, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры (ЛГБТК), могут чувствовать себя более комфортно, выражая свою сексуальность открыто, чем гетеросексуалы из-за социальных стигм вокруг гомосексуальности.