Sexuelles Selbstwertgefühl ist ein Begriff, der verwendet wird, um die Wahrnehmung des eigenen Aussehens und der sexuellen Attraktivität zu beschreiben. Dazu gehört sowohl, wie Menschen sich in Bezug auf ihren Partner/ihre Partner sehen, als auch, wie sie sich über ihren Körper und ihre sexuellen Eigenschaften fühlen. Dies kann einen großen Einfluss auf die Bereitschaft einer Person haben, ihre Wünsche zu erforschen und neue Dinge in ihrem Sexualleben auszuprobieren. Wenn jemand ein positives sexuelles Selbstwertgefühl hat, ist es wahrscheinlicher, dass er Risiken eingeht und mit verschiedenen Arten sexueller Aktivität experimentiert. Sie können sich auch wohler fühlen, wenn sie ihren Partnern ihre Bedürfnisse und Wünsche mitteilen und sie durch Handlungen und nicht nur durch Worte ausdrücken. Auf der anderen Seite kann es für diejenigen, die ein negatives sexuelles Selbstwertgefühl haben, schwierig sein, ihre Fantasien und Wünsche mit anderen zu teilen, da sie sich unsicher über ihren Körper oder ihre Fähigkeiten sind. Dies kann zu einem Mangel an Forschung und einem begrenzten Erfahrungsspektrum beim Sex führen. Darüber hinaus kann ein schlechtes sexuelles Selbstbild zu Schamgefühlen und Schuldgefühlen führen, die Menschen davon abhalten können, sich überhaupt an bestimmten Aktivitäten zu beteiligen, was zu Unzufriedenheit und Schwierigkeiten bei der Bildung sinnvoller Bindungen führt.
Um dies weiter zu untersuchen, betrachten wir zwei Szenarien. Im ersten Szenario stellen Sie sich eine Frau namens Mary vor, die sich in ihrem Körper immer sicher fühlte und sehr offen mit ihrem Partner über ihren Wunsch nach cooleren Rollen und Bondage-Aktivitäten war. Sie fühlt sich in ihrer eigenen Haut sicher und macht sich keine großen Sorgen darüber, was ihr Partner über sie denkt. Als sie diese Ideen vorschlägt, ist er sofort interessiert und begeistert, gemeinsam etwas Neues auszuprobieren. Infolgedessen ist ihre Beziehung stärker als je zuvor. Betrachten wir nun ein anderes Szenario: John war nie besonders attraktiv oder muskulös, und er hat oft Schwierigkeiten, sich sicher zu fühlen, wenn er nackt ist. Er initiiert selten Intimität, weil er Angst hat, dass es dem Partner nicht gefällt. Nachdem er jedoch einige Übungen ausprobiert hat, um sein Selbstvertrauen zu stärken, fühlt er sich besser und beschließt, eine Aktivität anzubieten, die über seine normale Routine hinausgeht. Sein Partner liebt die Idee und am Ende verbringen sie eine der denkwürdigsten Nächte, die sie je hatten! John fühlt sich jetzt stark und glücklich in seiner eigenen Haut, was zu einer erhöhten körperlichen und emotionalen Intimität zwischen den beiden führt. Abschließend spielt das sexuelle Selbstwertgefühl eine wichtige Rolle bei der Bereitschaft, Wünsche in ihren romantischen Beziehungen zu erforschen. Indem sie Schritte unternehmen, um das Selbstwertgefühl zu steigern und sich mit ihrem Körper wohl zu fühlen, können Menschen ihre Risikobereitschaft erhöhen und neue Dinge mit Partnern ausprobieren. Das führt letztlich zu mehr Zufriedenheit und Zufriedenheit in allen Lebensbereichen, nicht nur im Schlafzimmer.
Wie beeinflusst das sexuelle Selbstwertgefühl die Bereitschaft, Begierden zu erforschen?
Die sexuelle Identität kann eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung des Komfortniveaus durch das Studium persönlicher Wünsche spielen. Menschen, die sich als lesbisch, schwul, bisexuell, transgender, queer (LGBTQ) identifizieren, können sich wohler fühlen, ihre Sexualität offen auszudrücken als Heterosexuelle aufgrund der sozialen Stigmata rund um Homosexualität.