Autostima sessuale è un termine usato per descrivere la percezione del proprio aspetto e attrazione sessuale. Questo include sia il modo in cui le persone si considerano nei confronti del loro partner (partner), sia il modo in cui trattano il loro corpo e le caratteristiche sessuali. Questo può avere un impatto serio sulla volontà di una persona di esplorare i propri desideri e provare nuove cose nella propria vita sessuale. Se qualcuno ha un'autostima sessuale positiva, può avere più probabilità di correre il rischio e di sperimentare con diversi tipi di attività sessuale. Essi possono anche sentirsi più a proprio agio nel comunicare i loro bisogni e desideri ai partner e esprimerli attraverso azioni e non solo parole. D'altra parte, coloro che hanno un'autostima sessuale negativa possono avere difficoltà a condividere le loro fantasie e desideri con gli altri a causa dell'insicurezza di se stessi intorno al proprio corpo o capacità. Questo può portare a una mancanza di ricerca e uno spettro limitato di esperienze durante il sesso.
Inoltre, una cattiva concezione sessuale di se stessa può portare a un senso di vergogna e di colpa che può impedire alle persone di svolgere in generale determinate attività, causando insoddisfazione e difficoltà a creare legami significativi.
Per approfondirlo, esaminate due scenari. Nel primo scenario, immaginate una donna di nome Mary che si è sempre sentita sicura del suo corpo ed è stata molto aperta con il suo partner sulla sua ricerca di ruoli più fighi e attività di bond. Si sente al sicuro con la pelle e non si preoccupa molto di quello che pensa il suo partner. Quando lei offre queste idee, si è subito interessato e emozionato a provare qualcosa di nuovo insieme. Il risultato è che la loro relazione è più forte che mai.
Ora guardiamo a un altro scenario: John non è mai stato particolarmente attraente o muscoloso, e spesso cerca di sentirsi sicuro di essere nudo. Raramente inizia l'intimità perché ha paura che al partner non piaccia.
Tuttavia, dopo aver provato alcuni esercizi per migliorare la fiducia in se stesso, inizia a sentirsi meglio e decide di offrire un'attività che va oltre la loro routine. Al suo partner piace questa idea, e alla fine passano una delle notti più memorabili che abbiano mai avuto! John ora si sente forte e felice nella propria pelle, che porta ad una maggiore intimità fisica ed emotiva tra loro.
Per concludere, l'autostima sessuale gioca un ruolo importante nella volontà di esplorare i desideri nei suoi rapporti romantici. Facendo passi per migliorare l'autostima e sentendosi a proprio agio con il proprio corpo, le persone possono aumentare la loro volontà di rischiare e provare nuove cose con i partner. Questo finisce per portare a una maggiore soddisfazione e soddisfazione in tutti i settori della vita, non solo in camera da letto.
Come influisce l'autostima sessuale sulla volontà di esplorare i desideri?
Identità sessuale può giocare un ruolo importante nell'influenzare il livello di comfort con lo studio dei desideri personali. Le persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, quir, possono sentirsi più a proprio agio nell'esprimere la loro sessualità apertamente rispetto agli eterosessuali a causa degli stigmi sociali intorno all'omosessualità.