Бисексуальность - это влечение к людям обоих полов, которое становится все более распространенным и принятым в последние годы.
Бисексуалы по-прежнему сталкиваются с серьезными проблемами с точки зрения общественного признания, включая дискриминацию и стигматизацию, особенно когда речь идет об их психическом здоровье. Бисексуалы чаще, чем гетеросексуалы или гомосексуалы, испытывают симптомы тревоги и депрессии из-за таких факторов, как социальная изоляция, отсутствие образцов для подражания и интернализованная бифобия.
Для многих бисексуалов каминг-аут может быть травмирующим процессом, который приводит к неприятию, насилию и дискриминации, заставляя их чувствовать себя изолированными и одинокими. Это может привести к чувству стыда и низкой самооценке, что может вызвать или ухудшить симптомы тревоги и депрессии.
Бисексуалы могут столкнуться с дискриминацией в сообществах ЛГБТК +, что еще больше усугубляет эти проблемы.
Еще одним фактором, способствующим борьбе за психическое здоровье бисексуалов, является стереотип о том, что они неразборчивы и неверны. Этот стереотип может заставить бисексуалов усваивать негативные сообщения о себе, что приводит к чувству вины, неуверенности в себе и стыда. Это также способствует би стиранию, где опыт бисексуальных людей отвергается, признается недействительным или игнорируется.
Интернализованная бифобия относится к убеждениям и отношениям, которые бисексуалы имеют по отношению к себе, основываясь на восприятии бисексуальности обществом. Это может проявляться в ненависти к себе, самообвинении и ненависти к себе, что может негативно повлиять на психическое здоровье. Бисексуалы, которые борются с интернализованной бифобией, могут сомневаться в своей сексуальной ориентации, чувствовать себя виноватыми за то, что их привлекают представители обоих полов, или боятся, что их считают «жадными» или «недостойными» любви.
Бисексуалы могут испытывать уникальные проблемы в поиске лечения тревоги и депрессии из-за отсутствия понимания со стороны медицинских работников. Можно предположить, что они гетеросексуалы или геи/лесбиянки и не получают надлежащего ухода, или они могут бояться обращаться к своему поставщику, что может помешать им обратиться за помощью.
Несмотря на эти проблемы, существуют способы удовлетворения потребностей бисексуалов в психическом здоровье. Терапевты, обученные вопросам ЛГБТК +, могут обеспечить позитивную терапию, адаптированную к уникальному опыту бисексуалов. Группы социальной поддержки, онлайн-сообщества и союзники могут помочь бисексуалам чувствовать себя поддерживаемыми и подтвержденными.
Образовательные и информационные кампании могут бросить вызов стигме и способствовать принятию бисексуальности.
Бисексуальность значительно пересекается со стигмой в области психического здоровья, особенно в отношении тревоги и депрессии.
При надлежащей поддержке и ресурсах бисексуалы могут достичь лучшего психического здоровья и жить полноценной жизнью.
Как бисексуальность пересекается со стигмой психического здоровья, особенно в отношении тревоги и депрессии?
Многие бисексуалы испытывают социальную дискриминацию из-за своей сексуальной идентичности, которая может привести к ухудшению психического благополучия, чем гетеросексуалы. Бисексуалы чаще страдают от тревоги, депрессивных расстройств, суицидальных мыслей, токсикомании и других психических заболеваний по сравнению со своими ровесниками.