La bisessualità è un'attrazione verso le persone di entrambi i sessi che è diventata sempre più diffusa e accettata negli ultimi anni.
I bisessuali continuano ad affrontare gravi problemi di riconoscimento pubblico, tra cui la discriminazione e la stigmatizzazione, soprattutto quando si tratta di salute mentale. I bisessuali hanno più probabilità che gli eterosessuali o gli omosessuali di sperimentare sintomi di ansia e depressione a causa di fattori quali l'isolamento sociale, la mancanza di campioni da seguire e la bifobia internalizzata.
Per molti bisessuali, il caming-out può essere un processo traumatico che porta al rifiuto, alla violenza e alla discriminazione, facendoli sentire isolati e soli. Questo può portare a un senso di vergogna e bassa autostima che può causare o peggiorare i sintomi di ansia e depressione.
I bisessuali possono subire discriminazioni nelle comunità LGBT-TQ +, aggravando ulteriormente questi problemi.
Un altro fattore che contribuisce alla lotta per la salute mentale dei bisessuali è lo stereotipo secondo cui sono irriconoscibili e sbagliati. Questo stereotipo può indurre i bisessuali ad assorbire messaggi negativi su se stessi, che si traduce in senso di colpa, insicurezza e vergogna. Promuove anche la cancellazione bi, dove l'esperienza delle persone bisessuali viene rifiutata, invalidata o ignorata.
La bifobia internalizzata si riferisce alle convinzioni e alle relazioni che i bisessuali hanno nei loro confronti in base alla percezione di bisessualità della società. Questo può manifestarsi nell'odio verso se stessi, la legittima colpa e l'odio verso se stessi, che può influenzare negativamente la salute mentale. I bisessuali che combattono la bifobia internalizzata possono dubitare del loro orientamento sessuale, sentirsi in colpa per essere attratti da entrambi i sessi, o temere di essere considerati «avidi» o «indegni» dell'amore.
I bisessuali possono avere problemi unici nel trovare un trattamento per ansia e depressione a causa della mancanza di comprensione da parte degli operatori sanitari. Si può presumere che sono eterosessuali o gay/lesbiche e non ricevono cure adeguate, o possono avere paura di rivolgersi al loro fornitore, il che può impedire loro di chiedere aiuto.
Nonostante questi problemi, esistono modi per soddisfare le esigenze di salute mentale dei bisessuali. I terapisti che si occupano di problemi LGBT + possono fornire una terapia positiva adattata alle esperienze uniche dei bisessuali. Gruppi di supporto sociale, comunità online e alleati possono aiutare i bisessuali a sentirsi supportati e confermati.
Le campagne educative e informative possono sfidare lo stigma e promuovere l'adozione della bisessualità.
La bisessualità si incrocia significativamente con lo stigma in materia di salute mentale, soprattutto per quanto riguarda ansia e depressione.
Con il supporto e le risorse adeguate, i bisessuali possono ottenere una migliore salute mentale e vivere una vita completa.
Come la bisessualità si incrocia con lo stigma della salute mentale, soprattutto per quanto riguarda ansia e depressione?
Molti bisessuali sperimentano discriminazione sociale a causa della loro identità sessuale, che può portare a un peggioramento del benessere mentale rispetto agli eterosessuali. I bisessuali hanno più probabilità di soffrire di ansia, disturbi depressivi, pensieri suicidi, tossicomania e altre malattie mentali rispetto ai loro coetanei.