Вера в то, что тебя принимают таким, какой ты есть, необходима для построения надежды, веры и стойкости.
Это может быть трудно, когда общество обращается с тобой как с изгоем из-за твоей идентичности. Нужно прилагать усилия, чтобы сохранять позитивность, когда сталкиваешься с неприятием со стороны сверстников, семьи, религии, правительства и средств массовой информации. Квир-верующие нашли способы справиться со своей борьбой с помощью поддерживающих их сообществ, практики самообслуживания, молитвы, активизма и позитивных подтверждений.
1. Поддерживающие сообщества
Поддерживающие сообщества обеспечивают подтверждение и принятие для квир-верующих. Они позволяют им делиться своим опытом, не опасаясь осуждения или критики. Эти группы дают чувство принадлежности и связи, которое помогает бороться с одиночеством. Вступление в церковную общину может также служить духовным руководством в трудные времена.
2. Практики самообслуживания
Практики самообслуживания включают в себя действия, которые способствуют физическому и психическому благополучию. Это может включать физические упражнения, медитацию, техники релаксации или творческие занятия. Для некоторых это помогает справиться со стрессом и тревогой. Другие находят утешение в том, чтобы заботиться о себе физически, одеваясь или ухаживая за собой. Многие используют социальные сети, чтобы общаться с другими и открыто выражать себя.
3. Молитва и медитация
Молитва и медитация могут быть мощными инструментами для поиска мира среди невзгод. Они помогают сфокусировать мысли и эмоции, обеспечивая ясность и перспективу. Некоторые религиозные лидеры поддерживают права ЛГБТК +, а многие - нет. Для странных верующих, которые руководствуются верой, важно найти безопасное место для безрассудной молитвы.
4. Активизм
Активизм способствует социальной справедливости и бросает вызов угнетению. Это включает в себя пропаганду изменений внутри систем, которые маргинализируют определенные идентичности. Активисты работают в направлении создания более безопасных пространств, где каждый чувствует себя желанным гостем. Это включает в себя выступление против дискриминации и информирование людей о последствиях отчуждения.
5. Позитивные утверждения
Позитивные утверждения помогают противостоять негативным разговорам о себе, которые возникают из-за отношения общества к странным людям. Они напоминают вам о вашей ценности и ценности, несмотря на то, что думают другие. Эти утверждения укрепляют уверенность и устойчивость перед лицом неприятия или травмы. Ежедневно произносите их вслух или записывайте в дневник, чтобы укрепить их в своем сознании.
Чтобы поддерживать надежду, веру и стойкость, требуются усилия, когда сталкиваешься с системным отчуждением и травмой. Сообщества поддержки, практики самообслуживания, молитвы и медитации, активизм и позитивные утверждения - вот некоторые способы, которыми странные верующие справляются с этой борьбой.
Как квир-верующие поддерживают надежду, веру и устойчивость в условиях постоянной маргинализации, травмы и системной изоляции?
Квир-верующие могут найти силу и устойчивость из нескольких источников, включая индивидуальную духовность, поддержку сообщества, политическую пропаганду и социальные действия. Они могут опираться на свою личную веру и опыт Божьей любви и благодати, чтобы стойко преодолевать трудности и сохранять чувство цели. Связываясь с ЛГБТК +, утверждающими религиозные общины, и формируя в них прочные связи, они могут испытывать большее чувство принадлежности и признания.