Credere di essere accettato per quello che sei è essenziale per costruire speranza, fede e resilienza.
Può essere difficile quando una società ti tratta come un emarginato a causa della tua identità. Bisogna impegnarsi per mantenere la positività quando ci si trova di fronte al rifiuto dei coetanei, della famiglia, della religione, del governo e dei media. I Quir credenti hanno trovato i modi per affrontare la loro lotta con le comunità che li sostengono, le pratiche di auto-servizio, la preghiera, l'attivismo e le conferme positive.
1. Comunità supportate
Le comunità supportate forniscono conferma e accettazione per i credenti quir. Permettono loro di condividere le loro esperienze senza timore di essere giudicati o criticati. Questi gruppi danno un senso di appartenenza e connessione che aiuta a combattere la solitudine. L'adesione alla comunità ecclesiale può anche servire come guida spirituale in momenti difficili.
2. Pratiche di auto-servizio
Le pratiche di auto-servizio includono azioni che promuovono il benessere fisico e mentale. Questo può includere esercizio fisico, meditazione, tecniche di rilassamento o attività creative. Per alcuni aiuta a gestire lo stress e l'ansia. Altri trovano conforto nel prendersi cura di se stessi fisicamente, vestendo o accudendo se stessi. Molti usano i social media per comunicare con gli altri e esprimersi apertamente.
3. Preghiera e meditazione
La preghiera e la meditazione possono essere potenti strumenti per trovare la pace tra le avversità. Essi aiutano a concentrare i pensieri e le emozioni, fornendo chiarezza e prospettiva. Alcuni leader religiosi sostengono i diritti LGBT + e molti no. Per i credenti strani che sono guidati dalla fede, è importante trovare un posto sicuro per pregare spericolatamente.
4. Attivismo
L'attivismo promuove la giustizia sociale e sfida l'oppressione. Ciò include la promozione di cambiamenti all'interno di sistemi che emarginano certe identità. Gli attivisti stanno lavorando per creare spazi più sicuri dove tutti si sentono invitati. Ciò include un discorso contro la discriminazione e sensibilizzare le persone sulle conseguenze dell'esclusione.
5. Affermazioni positive
Affermazioni positive aiutano a contrastare le conversazioni negative su se stessi derivanti dall'atteggiamento della società verso le persone strane. Ti ricordano il tuo valore e il tuo valore, nonostante ciò che pensano gli altri. Queste affermazioni rafforzano la fiducia e la resilienza di fronte al rifiuto o al trauma. Pronunciateli ogni giorno ad alta voce o scriveteli su un diario per rafforzarli nella vostra mente.
Per mantenere la speranza, la fede e la resilienza, è necessario impegnarsi per affrontare l'esclusione sistemica e il trauma. Le comunità di sostegno, le pratiche di auto-servizio, la preghiera e la meditazione, l'attivismo e le affermazioni positive sono alcuni dei modi in cui gli strani credenti affrontano questa lotta.
Come fanno i fedelissimi a sostenere la speranza, la fede e la resilienza in condizioni di costante emarginazione, trauma e isolamento sistemico?
I fedeli possono trovare forza e resilienza da diverse fonti, tra cui spiritualità individuale, sostegno alla comunità, propaganda politica e azione sociale. Essi possono basarsi sulla loro fiducia personale e l'esperienza dell'amore e della grazia di Dio per superare le difficoltà con fermezza e mantenere il senso dell'obiettivo. Collegandosi con le comunità religiose LGBT + che sostengono le comunità religiose e formandone forti legami, possono avere un senso di appartenenza e di riconoscimento maggiore.