الإيمان بالقبول لمن أنت ضروري لبناء الأمل والإيمان والقدرة على التحمل.
قد يكون من الصعب عندما يعاملك المجتمع على أنك منبوذ بسبب هويتك. يجب بذل الجهود للبقاء إيجابيًا عند مواجهة الرفض من الأقران والأسرة والدين والحكومة ووسائل الإعلام. وجد المؤمنون المثليون طرقًا للتعامل مع نضالاتهم من خلال المجتمعات الداعمة وممارسات الرعاية الذاتية والصلاة والنشاط والتأكيدات الإيجابية.
1. المجتمعات الداعمة
توفر المجتمعات الداعمة التحقق والقبول للمؤمنين المثليين. يسمحون لهم بمشاركة تجاربهم دون خوف من الحكم أو النقد. توفر هذه المجموعات إحساسًا بالانتماء والتواصل يساعد في مكافحة الوحدة. يمكن أن يكون الانضمام إلى مجتمع الكنيسة بمثابة إرشاد روحي في أوقات الحاجة.
2. ممارسات الرعاية الذاتية
تشمل ممارسات الرعاية الذاتية الأنشطة التي تعزز الصحة البدنية والعقلية. يمكن أن يشمل ذلك التمرين أو التأمل أو تقنيات الاسترخاء أو الأنشطة الإبداعية. بالنسبة للبعض، يساعد في إدارة التوتر والقلق. يشعر الآخرون بالراحة في الاعتناء بأنفسهم جسديًا عن طريق ارتداء الملابس أو الاستمالة. يستخدم الكثيرون وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل مع الآخرين والتعبير عن أنفسهم علانية.
3. الصلاة والتأمل
الصلاة والتأمل يمكن أن يكونا أداتين قويتين لإيجاد السلام بين الشدائد. إنها تساعد في تركيز الأفكار والعواطف، مما يوفر الوضوح والمنظور. يدعم بعض القادة الدينيين حقوق LGBTQ +، بينما لا يدعم الكثيرون ذلك. من المهم أن يجد المؤمنون الغريبون الذين يسترشدون بالإيمان مكانًا آمنًا للصلاة المتهورة.
4. النشاط
النشاط يعزز العدالة الاجتماعية ويتحدى الاضطهاد. وهذا يشمل الدعوة إلى التغيير داخل الأنظمة التي تهمش هويات معينة. يعمل النشطاء على إنشاء مساحات أكثر أمانًا حيث يشعر الجميع بالترحيب. وهذا يشمل التحدث علانية ضد التمييز وتثقيف الناس حول عواقب الاغتراب.
5. التأكيدات الإيجابية
تساعد التأكيدات الإيجابية في مواجهة الحديث الذاتي السلبي الذي يأتي من معاملة المجتمع للأشخاص المثليين. إنهم يذكرونك بقيمتك وقيمتك، على الرغم مما يعتقده الآخرون. تبني هذه التصريحات الثقة والمرونة في مواجهة الرفض أو الصدمة. قلها بصوت عالٍ يوميًا أو اكتبها في مذكرات لتقويتها في ذهنك.
يتطلب الحفاظ على الأمل والإيمان والمرونة جهدًا عند مواجهة الاغتراب والصدمات المنهجية. دعم المجتمعات وممارسات الرعاية الذاتية والصلاة والتأمل والنشاط والتأكيدات الإيجابية هي بعض الطرق التي يتعامل بها المؤمنون المثليون مع هذا النضال.
كيف يحافظ المؤمنون المثليون على الأمل والإيمان والمرونة وسط التهميش المستمر والصدمات والعزلة المنهجية ؟
يمكن للمؤمنين المثليين أن يجدوا القوة والمرونة من عدة مصادر، بما في ذلك الروحانية الفردية، ودعم المجتمع، والدعوة السياسية، والعمل الاجتماعي. يمكنهم الاعتماد على إيمانهم الشخصي وخبرتهم بمحبة الله ونعمته للمثابرة على مواجهة التحديات والحفاظ على الشعور بالهدف. من خلال التواصل مع LGBTQ + لتأكيد المجتمعات الدينية وتشكيل روابط قوية داخلها، يمكن أن يشعروا بإحساس أكبر بالانتماء والقبول.