Бисексуальные люди всегда сталкивались с социальной стигмой и дискриминацией из-за своей сексуальной ориентации, что может затруднить им возможность рассказать о своих истинных чувствах и желаниях в романтических отношениях. Это особенно проблематично, когда речь идет о моногамных отношениях, где бисексуалы могут чувствовать давление, чтобы скрыть свое влечение к людям разных полов, что приводит к чувству изоляции и одиночества.
Однако бисексуальные люди с большей вероятностью испытывают более высокие показатели удовлетворенности отношениями по сравнению с геями и лесбиянками, предполагая, что они могут найти удовлетворение, несмотря на эти проблемы. Чтобы сориентироваться в этом напряжении между желанием и страхом стирания, бисексуальные люди должны научиться эффективно общаться и договариваться о своих потребностях в рамках своих отношений.
Одна из стратегий, которую бисексуальные люди могут использовать для решения этой проблемы, заключается в том, чтобы активно обсуждать свою идентичность со своими партнерами с самого начала отношений. Будучи честными в отношении своих достопримечательностей и предпочтений на раннем этапе, они могут помочь гарантировать, что их партнер понимает и уважает их личность. Бисексуальные люди также должны искать отношения, которые позволяют им исследовать весь спектр своей сексуальности, вместо того, чтобы ограничиваться тем или иным полом.
Кроме того, они должны сосредоточиться на создании сильной эмоциональной связи со своим партнером, чтобы близость и доверие стали основой отношений, а не просто физическим влечением.
Другим важным фактором, который следует учитывать, является важность общения внутри отношений. Бисексуальные личности должны уметь выражать свои чувства и желания, не чувствуя, что их судит или критикует их партнер. Они также должны быть готовы прислушиваться к мнению партнера и работать вместе, чтобы найти компромиссы, отвечающие потребностям каждого.
Например, если один человек хочет встречаться исключительно с кем-то определенного пола, в то время как другой хочет оставаться открытым для знакомств как с мужчинами, так и с женщинами, они могли бы согласиться на открытые отношения, в которых каждый человек имеет свободу преследовать свои собственные интересы.
В конечном счете, бисексуальные люди должны уделять приоритетное внимание своему психическому здоровью и благополучию, когда дело доходит до решения этой проблемы. Если они чувствуют себя подавленными или не поддержанными своим партнером, им, возможно, придется обратиться за внешней поддержкой к друзьям, семье или терапии. Бисексуалам также важно помнить, что их идентичность действительна и заслуживает признания, даже если она не вписывается в традиционные социальные нормы. Понимая свои собственные потребности и защищая их в своих отношениях, бисексуальные личности могут найти удовлетворение и счастье, несмотря на эти проблемы.
Как бисексуальные личности договариваются о желании связи со страхом стирания в отношениях, которые упрощают их идентичность?
Процесс переговоров включает в себя различные этапы, которые крайне важны для бисексуальных людей при установлении интимных связей с другими. Первый этап - понимание себя и своей сексуальной ориентации; комфортное восприятие личности позволяет им открыто выражать ее своим партнерам (Farley, 2014).