Biseksualni ludzie zawsze napotykali piętno społeczne i dyskryminację ze względu na swoją orientację seksualną, co może utrudniać im mówienie o swoich prawdziwych uczuciach i pragnieniach w romantycznych relacjach. Jest to szczególnie problematyczne, jeśli chodzi o monogamiczne relacje, gdzie biseksualiści mogą czuć się zmuszeni ukryć swoją atrakcję dla ludzi różnych płci, prowadząc do uczucia izolacji i samotności.
Jednak ludzie biseksualni częściej doświadczają wyższych ocen satysfakcji w stosunku do gejów i lesbijek, co sugeruje, że pomimo tych wyzwań mogą znaleźć zadowolenie. Aby nawigować tym napięciem między pragnieniem a strachem przed usunięciem, biseksualni ludzie muszą nauczyć się skutecznie komunikować i negocjować swoje potrzeby w ramach swoich relacji.
Jedną ze strategii biseksualnych ludzi może wykorzystać do rozwiązania tego problemu jest aktywne omówienie ich tożsamości z partnerami od początku związku. Szczerze mówiąc o swoich atrakcjach i preferencjach na początku, mogą one pomóc zapewnić swojemu partnerowi zrozumienie i szacunek dla ich tożsamości. Ludzie biseksualni powinni również szukać relacji, które pozwalają im poznać pełen zakres ich seksualności, a nie ograniczać się do jednej lub innej płci.
Powinni również skupić się na budowaniu silnej więzi emocjonalnej ze swoim partnerem, aby intymność i zaufanie stały się fundamentem relacji, a nie tylko atrakcją fizyczną.
Innym ważnym czynnikiem do rozważenia jest znaczenie komunikacji w relacji. Osoby biseksualne powinny być w stanie wyrazić swoje uczucia i pragnienia, nie czując się oceniane lub krytykowane przez partnera. Muszą również chętnie słuchać partnera i wspólnie pracować nad znalezieniem kompromisów, które zaspokajają potrzeby wszystkich.
Na przykład, jeśli jedna osoba chce się umawiać wyłącznie z kimś konkretnej płci, podczas gdy druga chce pozostać otwarta na randki zarówno mężczyzn, jak i kobiet, mogą zgodzić się na otwarty związek, w którym każda osoba ma swobodę realizacji własnych interesów.
Ostatecznie, biseksualni ludzie powinni priorytetowo traktować swoje zdrowie psychiczne i samopoczucie, jeśli chodzi o rozwiązanie tego problemu. Jeśli czują się przytłoczeni lub nieobsługiwani przez partnera, mogą potrzebować zewnętrznego wsparcia ze strony przyjaciół, rodziny lub terapii. Ważne jest również, aby biseksualiści pamiętali, że ich tożsamość jest ważna i zasługuje na uznanie, nawet jeśli nie pasuje do tradycyjnych norm społecznych. Rozumiejąc własne potrzeby i chroniąc je w ich relacjach, osoby biseksualne mogą znaleźć satysfakcję i szczęście pomimo tych wyzwań.
W jaki sposób osoby biseksualne negocjują pragnienie związania się z obawą przed usunięciem w relacjach, które upraszczają ich tożsamość?
Proces negocjacji obejmuje różne etapy, które są niezwykle ważne dla osób biseksualnych w nawiązaniu intymnych relacji z innymi. Pierwszym etapem jest zrozumienie siebie i swojej orientacji seksualnej; wygodna percepcja osobowości pozwala im otwarcie wyrazić ją swoim partnerom (Farley, 2014).