Интернализованная гомофобия относится к негативному отношению человека к своим собственным однополым влечениям, поведению и идентичности. Он часто характеризуется чувством стыда, вины и ненависти к себе, что может привести людей к подавлению или отрицанию своих истинных желаний. Это явление может иметь серьезные последствия для психического здоровья и благополучия, включая повышение уровня депрессии, тревоги и суицидальности. Трансфобия же является предубеждением против трансгендеров и может проявляться различными способами, от дискриминации и насилия до микроагрессий. Как интернализованная гомофобия, так и трансфобия являются социальными конструкциями, которые изучаются с помощью различных социальных факторов, таких как семья, образование, религия, средства массовой информации и культура. Они могут развиваться на любом этапе жизни и могут зависеть от личного опыта, социальных норм и убеждений о поле и сексуальности.
Существует несколько психологических механизмов, которые лежат в основе как интернализованной гомофобии, так и трансфобии, таких как теория когнитивного диссонанса, теория социального обучения и теория привязанности. Теория когнитивного диссонанса предполагает, что люди испытывают напряжение, когда они придерживаются противоречивых убеждений, отношений или поведения, что приводит их к поиску согласованности. Когда человек испытывает внутренний конфликт между своей сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью и внешним давлением, чтобы соответствовать гетеросексуальным нормам, он может принять негативную самооценку и испытывать дискомфорт. Теория социального обучения предполагает, что люди учатся поведению через наблюдение и подкрепление, при этом семья, сверстники и общество играют важную роль в формировании отношений и убеждений. Теория привязанности объясняет, как близкие отношения обеспечивают комфорт и безопасность, но также формируют наше восприятие себя и других. Люди, которые растут в гомофобной или трансфобной среде, могут усвоить эти сообщения и развить негативные чувства по отношению к себе и другим, что может привести к недоверию, беспокойству и избеганию.
Интернализованная гомофобия и трансфобия проявляются по-разному для разных людей в зависимости от их конкретных обстоятельств и контекста. Ниже приведены некоторые общие примеры:
1. Самоотречение и подавление - индивиды могут подавлять свои истинные желания и идентичности, живя в шкафу и скрывая от других свою сексуальную ориентацию или гендерное выражение. Это может привести к ощущению изоляции, одиночества и секретности, а также к повышенному риску депрессии и тревоги.
2. Чувство вины и стыда - люди могут винить себя за свои влечения или идентифицировать себя как сломанных, поврежденных или грешных, что приводит к низкой самооценке, неуверенности в себе и трудностям в формировании интимных отношений.
3. Страх отторжения и стигмы - люди могут бояться быть отвергнутыми семьей, друзьями или обществом из-за своей сексуальности или гендерной идентичности, что приводит к социальной замкнутости, избеганию и беспокойству.
4. Интернализация негативных стереотипов - люди могут принять негативные стереотипы о ЛГБТК + людях, такие как «gay promiscuous» или «transgender confused», что приводит к дальнейшей дискриминации и стигматизации.
5. Путаница в идентичности и конфликт - люди могут бороться со своим собственным самоощущением, ставя под сомнение свою идентичность, поведение и эмоции, вызывая путаницу, разочарование и потерю доверия к другим.
6. Избегание ЛГБТК + пространств и сообществ - люди могут чувствовать себя некомфортно или небезопасно вокруг других ЛГБТК + людей, что приводит к изоляции и отключению от важных сетей поддержки.
В заключение, интернализованная гомофобия и трансфобия являются сложными психологическими явлениями, которые являются результатом общественного давления, личного опыта и внутренних конфликтов. Понимание этих механизмов имеет важное значение для улучшения результатов в отношении психического здоровья и снижения предрассудков и дискриминации в отношении ЛГБТК +.Рассматривая основополагающие убеждения, отношения и поведение, мы можем создать более безопасную и инклюзивную среду, которая ценит разнообразие и признание.
Какие психологические механизмы лежат в основе интернализованной гомофобии и трансфобии и как они проявляются в повседневной жизни?
Интернализованная гомофобия (IH) и трансфобия относятся к негативному отношению к себе из-за сексуальной ориентации и гендерной идентичности соответственно. Они часто извлекаются из социальных норм, которые приравнивают мужественность к гетеросексуальности, а женственность - к цисгендеризму. Эти предубеждения могут привести к ненависти к себе, низкой самооценке и даже самоповреждению среди пострадавших людей.