A homofobia internalizada se refere à atitude negativa do indivíduo em relação às suas próprias atrações homossexuais, comportamento e identidade. É frequentemente caracterizado por sentimentos de vergonha, culpa e ódio por si mesmo, o que pode levar as pessoas a reprimir ou negar seus verdadeiros desejos. Este fenômeno pode ter consequências graves para a saúde mental e o bem-estar, incluindo o aumento dos níveis de depressão, ansiedade e suicídio. A transfobia é um preconceito contra os transgêneros e pode ser mostrada de várias formas, desde discriminação e violência até microagressões. Tanto a homofobia internalizada quanto a transfobia são construções sociais que são estudadas através de vários fatores sociais, como família, educação, religião, mídia e cultura. Eles podem evoluir em qualquer fase da vida e podem depender da experiência pessoal, normas sociais e crenças sobre o campo e a sexualidade.
Existem vários mecanismos psicológicos que são a base tanto da homofobia internalizada quanto da transfobia, como a teoria da dissonância cognitiva, a teoria do aprendizado social e a teoria do afeto. A teoria da dissonância cognitiva sugere que as pessoas sofrem tensões quando aderem a crenças, relações ou comportamentos contraditórios, o que as leva à busca de coerência. Quando uma pessoa sofre um conflito interno entre sua orientação sexual ou identidade de gênero e pressão externa para se adequar às normas heterossexuais, pode adotar uma autoestima negativa e sentir-se desconfortável. A teoria do ensino social sugere que as pessoas aprendem o comportamento através da observação e do reforço, enquanto a família, os pares e a sociedade desempenham um papel importante na formação de relações e crenças. A teoria do afeto explica como relacionamentos próximos oferecem conforto e segurança, mas também formam a nossa percepção de nós mesmos e dos outros. Pessoas que crescem em ambientes homofóbicos ou transfóbicos podem aprender essas mensagens e desenvolver sentimentos negativos em relação a si mesmos e aos outros, o que pode levar à desconfiança, ansiedade e evasão.
Homofobia internalizada e transfobia se manifestam de forma diferente para diferentes pessoas, dependendo de suas circunstâncias e contextos específicos. A seguir, alguns exemplos gerais:
1. Autodeclaração e supressão - os indivíduos podem suprimir seus verdadeiros desejos e identidades, vivendo num armário e escondendo de outros a sua orientação sexual ou expressão de gênero. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, solidão e sigilo, além de um maior risco de depressão e ansiedade.
2. Culpa e vergonha - as pessoas podem culpar-se por suas atrações ou identificar-se como quebrados, danificados ou pecadores, o que leva à baixa autoestima, insegurança em si mesmos e dificuldades para criar relações íntimas.
3. Medo de rejeição e estigmas - as pessoas podem ter medo de ser rejeitadas pela família, amigos ou sociedade por causa da sua sexualidade ou identidade de gênero, o que leva ao confinamento social, à evasão e à ansiedade.
4. Internalização de estereótipos negativos - as pessoas podem adotar estereótipos negativos sobre pessoas LGBT +, como «gay promiscuous» ou «transgender confused», o que leva a mais discriminação e estigmatização.
5. Confusões de identidade e conflito - as pessoas podem lutar contra sua própria auto-determinação, questionando sua identidade, comportamento e emoção, causando confusão, frustração e perda de confiança nos outros.
6. Evitar espaços e comunidades LGBT + - as pessoas podem se sentir desconfortáveis ou inseguras em torno de outras pessoas LGBT +, causando isolamento e desconexão de redes de suporte importantes.
Para terminar, a homofobia internalizada e a transfobia são fenômenos psicológicos complexos que resultam de pressões públicas, experiências pessoais e conflitos internos.A compreensão desses mecanismos é essencial para melhorar os resultados em relação à saúde mental e reduzir o preconceito e a discriminação contra os LGBT +.Vendo crenças, atitudes e comportamentos fundamentais, podemos criar um ambiente mais seguro e inclusivo que valorize a diversidade e o reconhecimento.
Quais são os mecanismos psicológicos subjacentes à homofobia internalizada e à transfobia e como eles se manifestam no dia a dia?
Homofobia internalizada (IH) e transfobia são negativados por orientação sexual e identidade de gênero, respectivamente. Muitas vezes são extraídas de normas sociais que igualam a masculinidade à heterossexualidade e a feminilidade ao cisgenderismo. Esses preconceitos podem levar ao ódio contra si mesmos, à baixa autoestima e até mesmo à auto-prevenção entre as pessoas afetadas.