Неверность может быть одним из самых сложных переживаний для любой пары, которые нужно преодолеть. Это может привести к чувствам предательства, недоверия, гнева и обиды.
Однако это не должно быть концом отношений, особенно если обе стороны готовы работать над своими проблемами и общаться открыто. Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются многие пары, - как восстановить сексуальную близость и близость после того, как произошла неверность. Это может быть трудным процессом, но есть несколько стратегий, которые могут помочь.
Первый шаг - признать и принять боль и боль, которые оба партнера чувствуют из-за дела. Это включает в себя честность в отношении ваших эмоций и выражение их здоровым образом. Не раздувайте свои чувства и не вините в случившемся собеседника. Вместо этого сосредоточьтесь на признании того, что вы чувствовали и как эти чувства повлияли на вас.
Следующий шаг - снова установить доверие. Неверность часто приводит к недоверию, и это может быть серьезным препятствием для восстановления близости. Чтобы укрепить доверие, пары должны создать новые правила, касающиеся общения, конфиденциальности и границ.
Например, они могут договориться о количестве времени каждый день, когда они регистрируются друг с другом, или ограничить использование социальных сетей. Им также может потребоваться решить любые прошлые проблемы или неуверенность, которые привели к этому делу.
Пары также должны работать вместе, чтобы определить, что привело их к выходу за пределы своих отношений. Это был недостаток близости? Это была скука? Были ли неудовлетворенные потребности? Как только эти проблемы будут выявлены, пары могут начать работать вместе, чтобы найти способы удовлетворить эти потребности в отношениях. Это может включать в себя консультирование, терапию или пробовать новые вещи в спальне.
Наконец, пары должны сосредоточиться на восстановлении эмоциональных и сексуальных связей. Это означает проводить вместе качественное время, заниматься делами, которые приближают их, и открыто и честно рассказывать об их желаниях и потребностях. Важно принимать дела медленно, но не слишком медленно. Не спешите с делами, но и не избегайте их.
В целом, восстановление сексуальной близости и близости после измены требует времени, терпения и усилий от обеих сторон. Но если оба партнера готовы участвовать в работе, это может привести к более сильным, более полноценным отношениям, чем когда-либо прежде.
Какие стратегии помогают парам восстановить сексуальную близость и близость после измены?
Самая важная стратегия для пар, чтобы следовать, чтобы сосредоточиться на открытом общении и установлении доверия. Оба партнера должны быть честными в отношении своих чувств, мыслей, желаний и потребностей, связанных с сексом и интимной близостью. Они также должны работать вместе, чтобы создать границы, которые уважают индивидуальные предпочтения, пределы и чувствительность друг друга. Обеим сторонам может потребоваться время, чтобы восстановить физический и эмоциональный комфорт друг с другом, но это может произойти благодаря последовательным усилиям и терпению.