Растет осознание необходимости открытого общения и эмоционального выражения в романтических отношениях, особенно среди военных пар.
Многие военные пары изо всех сил пытаются свободно выразить свои эмоции из-за культурных норм, которые препятствуют уязвимости и пропагандируют стоицизм. Это может привести к проблемам долгосрочных отношений, таким как снижение близости, снижение доверия и снижение удовлетворенности.
Культурные нормы вокруг эмоций в армии
Культура молчания вокруг эмоциональных потребностей глубоко укоренилась в армии, где солдат обучают подавлять свои чувства и сосредотачиваться на выполнении задач. На самом деле, многие ветераны сообщают, что чувствуют стыд или смущение, когда делятся своими эмоциями с другими, в том числе со своими партнерами. Эта культура подчеркивает жесткость и силу, которые могут создавать барьеры для эмоциональной связи и близости.
Влияние на здоровье отношений
Когда эмоциональные потребности остаются неудовлетворенными, это может привести к значительным проблемам в долгосрочных отношениях.
Партнеры могут чувствовать себя разочарованными, одинокими или брошенными, когда их партнер не выражает себя эмоционально. Это может привести к обиде, гневу и даже неверности.
Партнеры, которые не получают адекватной эмоциональной поддержки, могут чувствовать себя оторванными друг от друга и потерять интерес к отношениям. Эти трудности могут иметь волновой эффект во всех аспектах отношений, включая сексуальное желание, общение и разрешение конфликтов.
Стратегии удовлетворения эмоциональных потребностей
Существуют стратегии, которые военные пары могут использовать для удовлетворения своих эмоциональных потребностей и улучшения своего здоровья в отношениях. Один из подходов заключается в установлении четких границ вокруг эмоционального выражения, что позволяет обоим партнерам устанавливать ожидания относительно того, как и когда они хотят общаться. Другая стратегия состоит в том, чтобы практиковать активное прослушивание и проверку, которая включает в себя активное прослушивание эмоций вашего партнера и проверку их без осуждения.
Обращение за профессиональной помощью к терапевту или консультанту может быть полезным для пар, пытающихся эффективно общаться.
Как культура молчания вокруг эмоциональных потребностей в военной сфере влияет на здоровье долгосрочных отношений?
В вооруженных силах Соединенных Штатов культура молчания вокруг эмоциональных потребностей может значительно повлиять на здоровье долгосрочных отношений. Отсутствие открытого общения о чувствах, переживаниях и психическом благополучии среди служащих может привести к недоразумениям, обидам и недоверию в отношениях. Это может усугубляться проблемами разделения во время развертывания и реинтеграции в гражданскую жизнь после развертывания, которые распространены среди военных пар.