Há uma crescente consciência da necessidade de comunicação aberta e expressão emocional em relações românticas, especialmente entre casais militares.
Muitos casais militares estão tentando expressar suas emoções livremente devido a normas culturais que impedem a vulnerabilidade e promovem o estoicismo. Isso pode causar problemas de relações de longo prazo, como menos intimidade, menos confiança e menos satisfação.
As normas culturais em torno das emoções no exército
A cultura de silêncio em torno das necessidades emocionais está profundamente enraizada no exército, onde os soldados são treinados para reprimir seus sentimentos e se concentrar no cumprimento de tarefas. Na verdade, muitos veteranos relatam sentir vergonha ou constrangimento quando compartilham suas emoções com outros, incluindo seus parceiros. Esta cultura enfatiza a dureza e a força que podem criar barreiras à conexão emocional e intimidade.
Impacto sobre a saúde da relação
Quando as necessidades emocionais permanecem insatisfeitas, isso pode causar problemas significativos nas relações de longo prazo.
Os parceiros podem se sentir frustrados, sozinhos ou abandonados quando seu parceiro não se expressa emocionalmente. Pode causar ressentimento, raiva e até mesmo infidelidade.
Parceiros que não recebem apoio emocional adequado podem se sentir desconectados uns dos outros e perder o interesse pelo relacionamento. Estas dificuldades podem ter efeitos de onda em todos os aspectos das relações, incluindo desejo sexual, comunicação e resolução de conflitos.
Estratégias para atender às necessidades emocionais
Existem estratégias que os casais militares podem usar para satisfazer suas necessidades emocionais e melhorar sua saúde. Uma das abordagens é estabelecer limites claros em torno da expressão emocional, permitindo que ambos os parceiros estabeleçam expectativas sobre como e quando querem se comunicar. Outra estratégia é praticar uma audição ativa e verificação, que inclui ouvir ativamente as emoções de seu parceiro e testá-las sem condenação.
Pedir ajuda profissional a um terapeuta ou consultor pode ser útil para casais que tentam se comunicar de forma eficaz.
Como a cultura de silêncio em torno das necessidades emocionais militares afeta a saúde das relações de longo prazo?
Nas Forças Armadas dos Estados Unidos, a cultura de silêncio em torno das necessidades emocionais pode afetar significativamente a saúde das relações de longo prazo. A falta de comunicação aberta sobre sentimentos, experiências e bem-estar mental entre os empregados pode levar a equívocos, ressentimentos e desconfiança sobre as relações. Isso pode ser agravado pelos problemas de separação durante a implantação e reintegração na vida civil após a implantação, que são comuns entre casais militares.