Une prise de conscience croissante de la nécessité d'une communication ouverte et d'une expression émotionnelle dans les relations romantiques, en particulier parmi les couples militaires.
De nombreux couples militaires peinent à exprimer librement leurs émotions en raison des normes culturelles qui entravent la vulnérabilité et promeuvent le stoïcisme. Cela peut conduire à des problèmes de relations à long terme, comme une diminution de la proximité, une diminution de la confiance et une baisse de la satisfaction.
Les normes culturelles autour des émotions dans l'armée
La culture du silence autour des besoins émotionnels est profondément enracinée dans l'armée, où les soldats sont formés à supprimer leurs sentiments et à se concentrer sur l'accomplissement des tâches. En fait, de nombreux anciens combattants disent ressentir de la honte ou de l'embarras lorsqu'ils partagent leurs émotions avec d'autres, y compris leurs partenaires. Cette culture met l'accent sur la rigidité et la force qui peuvent créer des barrières au lien émotionnel et à l'intimité.
Impact sur la santé des relations
Lorsque les besoins émotionnels restent insatisfaits, cela peut conduire à des problèmes importants dans les relations à long terme.
Les partenaires peuvent se sentir frustrés, seuls ou abandonnés quand leur partenaire ne s'exprime pas émotionnellement. Cela peut conduire au ressentiment, à la colère et même à l'infidélité.
Les partenaires qui ne reçoivent pas un soutien émotionnel adéquat peuvent se sentir séparés les uns des autres et perdre leur intérêt pour la relation. Ces difficultés peuvent avoir un effet de vague dans tous les aspects de la relation, y compris le désir sexuel, la communication et la résolution des conflits.
Stratégies pour répondre aux besoins émotionnels
Il existe des stratégies que les couples militaires peuvent utiliser pour répondre à leurs besoins émotionnels et améliorer leur santé dans leurs relations. Une approche consiste à établir des limites claires autour de l'expression émotionnelle, ce qui permet aux deux partenaires d'établir des attentes quant à la façon et au moment de communiquer. Une autre stratégie consiste à pratiquer l'écoute active et la vérification, qui consiste à écouter activement les émotions de votre partenaire et à les tester sans jugement.
Demander de l'aide professionnelle à un thérapeute ou à un conseiller peut être utile pour les couples qui essaient de communiquer efficacement.
Comment la culture du silence autour des besoins émotionnels dans le domaine militaire affecte-t-elle la santé des relations à long terme ?
Dans les forces armées des États-Unis, la culture du silence autour des besoins émotionnels peut avoir un impact significatif sur la santé des relations à long terme. L'absence de communication ouverte sur les sentiments, les expériences et le bien-être mental des employés peut conduire à des malentendus, des rancunes et de la méfiance dans les relations. Cela peut être aggravé par les problèmes de séparation pendant le déploiement et la réinsertion dans la vie civile après le déploiement, qui sont courants parmi les couples militaires.