Есть много факторов, которые способствуют удовлетворительным сексуальным отношениям, но одним из самых важных является общение. Когда дело доходит до секса, пары, которые хорошо общаются, как правило, имеют лучший опыт в целом. Хотя частые сексуальные отношения, безусловно, могут быть приятными, это не обязательно приводит к повышению уровня сексуального удовлетворения. Это означает, что даже если вы регулярно общаетесь со своим партнером, вы все равно можете испытывать низкий уровень удовлетворенности без надлежащего общения. Итак, что же такое «общение»? Общение предполагает открытость, честность и уязвимость между партнерами. Это также включает в себя активное выслушивание потребностей, желаний и границ друг друга. Супруги должны чувствовать себя комфортно, свободно самовыражаясь, не опасаясь осуждения или расправы. Без такого уровня доверия обеим сторонам может быть трудно чувствовать себя удовлетворенными во время сексуальных контактов. Первый шаг в улучшении общения в собственных отношениях - рассказать о своих ожиданиях и предпочтениях. Спросите себя: Чего я хочу от своего партнера? Как часто я хотел бы заниматься сексом? Какие прикосновения мне нравятся? Ответьте на эти вопросы честно и поделитесь ими с партнером. Внимательно прислушивайтесь к тому, что они говорят. Вы можете обнаружить, что у вас есть разные представления о том, что представляет собой хороший секс, что совершенно нормально. Обсуждая эти различия, вы можете найти решения, которые подойдут вам обоим.
Кроме того, постарайтесь создать среду, в которой вы сможете говорить о любых проблемах, возникающих во время вашего тесного общения.
Например, возможно, один из вас предпочитает определенные позиции или типы прелюдии другим. Если это так, не стесняйтесь поднимать этот вопрос и посмотреть, есть ли способы, которыми вы можете пойти на компромисс.
В целом, общение имеет важное значение для удовлетворительных сексуальных отношений, потому что оно помогает построить доверие, понимание и взаимное уважение. Когда супруги эффективно общаются, у них больше шансов достичь уровня близости, который ведет к длительному исполнению.