Люди, идентифицирующие себя как бисексуалы, сегодня сталкиваются с тяжелой борьбой за признание во многих частях мира. Мало того, что они должны иметь дело с предубеждениями со стороны простых людей, но даже в сообществе ЛГБТК + некоторые странные люди смотрят на них свысока как на «растерянных» или «не очень геев». Многие бисексуалы сообщают, что чувствуют себя изолированными, неправильно понятыми и одинокими из-за этой стигмы. Но каковы психологические последствия такого неверия общества в бисексуальную легитимность? В этой статье будет рассмотрено, как эти отношения могут привести к негативным последствиям для психического здоровья, включая низкую самооценку, депрессию, беспокойство и даже попытки самоубийства.
Низкая самооценка и стыд
Одним из наиболее распространенных последствий неверия общества в бисексуальность является низкая самооценка. Когда люди постоянно слышат, что их сексуальная ориентация недействительна или неправильна, это может заставить их усомниться в собственной идентичности и ценности. Они могут начать чувствовать, что они меньше других из-за своей сексуальности, что приводит к чувству стыда, вины и смущения. Эти чувства могут быть особенно острыми, когда члены семьи или друзья говорят бисексуалам, что они должны просто выбрать сторону - гетеросексуальную или гомосексуальную - вместо того, чтобы жить как их истинные я. Постоянное давление, чтобы выбрать один ярлык над другим, может вызвать огромный стресс и конфликт внутри себя.
Депрессия и беспокойство
Психологический ущерб, вызванный дискриминацией бисексуальных людей, выходит за рамки низкой самооценки. Исследования показывают, что бисексуальные люди чаще испытывают симптомы как депрессии, так и тревоги, чем другие группы. Это может быть связано с интернализованным позором, упомянутым выше, но это также связано с внешними факторами, такими как отказ в доступе к вспомогательным ресурсам или борьба за поиск романтических партнеров, которые принимают их такими, какие они есть. Кроме того, бисексуальные личности часто сталкиваются с двойной дискриминацией со стороны как натуралов, так и геев, что затрудняет формирование значимых связей где бы то ни было. Весь этот стресс и неприятие могут привести к повышенному риску проблем с психическим здоровьем.
Попытки самоубийства
К сожалению, некоторые бисексуальные люди настолько далеко воспринимают эти негативные чувства, что пытаются покончить жизнь самоубийством. Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что бисексуалы почти в два раза чаще сообщали о попытках самоубийства по сравнению с гетеросексуалами или лесбиянками/геями/квирами. Это особенно тревожно, учитывая, что многие люди остаются закрытыми из страха осуждения или предубеждения. Когда кто-то чувствует, что из его ситуации нет выхода, он может рассматривать самоубийство как единственный доступный ему вариант.
Поиск поддержки
Несмотря на все проблемы, с которыми сталкиваются бисексуальные люди, на горизонте есть надежда. По мере того, как общество становится все более восприимчивым к разнообразной сексуальности, отношение к бисексуальности постепенно начинает меняться к лучшему. Сегодня существует больше ресурсов и сетей поддержки, чем когда-либо прежде, что дает бисексуальным людям место, где они могут найти понимание и солидарность.
Кроме того, терапия может быть невероятно полезным инструментом в преодолении чувства низкой самооценки, депрессии, тревоги или безнадежности - даже если только временно. Обращаясь за помощью, когда это необходимо, бисексуалы могут изучить механизмы преодоления трудностей и начать исцеление от прошлой травмы, вызванной недоверием общества к их легитимности.
К каким психологическим последствиям приводит неверие общества в бисексуальную легитимность?
Отсутствие социального признания и подтверждения бисексуальности может иметь различные психологические последствия для людей, которые идентифицируют себя как бисексуалы. Во-первых, это может привести к ощущению изоляции, одиночества и отторжения, что может негативно повлиять на их психическое здоровье. Бисексуалы могут чувствовать, что они нигде не принадлежат и испытывают чувство отчуждения как от гетеросексуальных, так и от гомосексуальных сообществ.