Ludzie, którzy dziś utożsamiają się z biseksualizmem, zmagają się z górą, by zyskać akceptację w wielu częściach świata. Nie tylko muszą radzić sobie z uprzedzeniami ze strony zwykłych ludzi, ale nawet w społeczności LGBTQ +, niektórzy queer ludzie uważają ich za „zdezorientowanych" lub „niezbyt gejów". Wielu biseksualistów donosi, że czuje się odizolowany, źle zrozumiany i samotny z powodu tego piętna. Ale jakie są psychologiczne konsekwencje takiego publicznego niedowierzania w legalności biseksualnej? Ten artykuł przyjrzy się, jak te relacje mogą prowadzić do negatywnych skutków zdrowia psychicznego, w tym niskiej samooceny, depresji, lęku, a nawet prób samobójczych.
Niska samoocena i wstyd
Jedną z najczęstszych konsekwencji niedowierzania społeczeństwa w biseksualizm jest niska samoocena. Kiedy ludzie ciągle słyszą, że ich orientacja seksualna jest nieważna lub błędna, mogą kwestionować własną tożsamość i wartość. Mogą poczuć, że są mniejsze od innych ze względu na swoją seksualność, co prowadzi do wstydu, winy i wstydu. Uczucia te mogą być szczególnie ostre, gdy członkowie rodziny lub przyjaciele mówią biseksualistom, że powinni po prostu wybrać stronę - heteroseksualną lub homoseksualną - zamiast żyć jako ich prawdziwe ja. Ciągła presja, aby wybrać jedną etykietę nad drugą może spowodować ogromny stres i konflikt wewnątrz siebie.
Depresja i niepokój
Szkody psychiczne spowodowane dyskryminacją biseksualnych osób wykraczają poza niską samoocenę. Badania wykazują, że osoby biseksualne częściej odczuwają objawy zarówno depresji, jak i lęku niż inne grupy. Może to wynikać z wspomnianego powyżej wstydu internalizowanego, ale jest to również spowodowane czynnikami zewnętrznymi, takimi jak odmowa dostępu do zasobów wsparcia lub walka o znalezienie romantycznych partnerów, którzy akceptują ich za to, kim są. Ponadto osoby biseksualne często stają w obliczu podwójnej dyskryminacji zarówno osób prostych, jak i gejowskich, co utrudnia tworzenie znaczących połączeń wszędzie. Cały ten stres i odrzucenie może prowadzić do zwiększonego ryzyka problemów zdrowia psychicznego.
Próby samobójcze
Niestety, niektórzy biseksualiści biorą te negatywne uczucia tak daleko, że próbują popełnić samobójstwo. Badania opublikowane w 2014 roku wykazały, że biseksualiści prawie dwa razy częściej zgłaszają próby samobójcze w porównaniu z heteroseksualistami lub lesbijkami/gejami/queerami. Jest to szczególnie niepokojące, biorąc pod uwagę, że wiele osób pozostaje zamkniętych z obawy przed sądem lub uprzedzeniami. Kiedy ktoś czuje, że nie ma wyjścia z ich sytuacji, mogą postrzegać samobójstwo jako jedyną dostępną dla niego opcję.
Znalezienie wsparcia
Pomimo wszystkich wyzwań, przed którymi stoją biseksualni ludzie, na horyzoncie jest nadzieja. Gdy społeczeństwo staje się bardziej podatne na zróżnicowaną seksualność, postawy wobec biseksualizmu powoli zaczynają się zmieniać na lepsze. Obecnie istnieje więcej zasobów i sieci wsparcia niż kiedykolwiek wcześniej, dając ludziom biseksualnym miejsce do znalezienia zrozumienia i solidarności.
Plus, terapia może być niezwykle przydatnym narzędziem w pokonywaniu uczuć niskiej samooceny, depresji, lęku lub beznadziejności - nawet jeśli tylko tymczasowo. Szukając pomocy w razie potrzeby, biseksualiści mogą nauczyć się radzenia sobie z mechanizmami i zacząć uzdrawiać z wcześniejszych urazów spowodowanych nieufnością społeczeństwa do ich legitymizacji.
Jakie są psychologiczne konsekwencje niedowierzania publicznego w legalności biseksualnej?
Brak społecznego uznania i potwierdzenia biseksualności może mieć różne konsekwencje psychologiczne dla osób, które identyfikują się jako biseksualne. Po pierwsze, może prowadzić do uczucia izolacji, samotności i odrzucenia, co może negatywnie wpłynąć na ich zdrowie psychiczne. Biseksualiści mogą czuć, że nigdzie nie należą i odczuwają poczucie oddalenia zarówno od społeczności heteroseksualnych, jak i homoseksualnych.