Les personnes qui s'identifient comme bisexuelles sont aujourd'hui confrontées à une lutte acharnée pour la reconnaissance dans de nombreuses parties du monde. Non seulement ils doivent faire face aux préjugés des gens ordinaires, mais même dans la communauté LGBTQ +, certaines personnes étranges les considèrent comme « confus » ou « pas très gays ». De nombreux bisexuels disent se sentir isolés, mal compris et seuls à cause de cette stigmatisation. Mais quelles sont les conséquences psychologiques d'une telle incrédulité de la société dans la légitimité bisexuelle? Cet article examinera comment ces relations peuvent avoir des effets négatifs sur la santé mentale, y compris une faible estime de soi, la dépression, l'anxiété et même les tentatives de suicide.
Faible estime de soi et honte
L'une des conséquences les plus courantes de l'incrédulité de la société dans la bisexualité est la faible estime de soi. Quand les gens entendent sans cesse que leur orientation sexuelle est invalide ou erronée, cela peut les amener à douter de leur identité et de leur valeur. Ils peuvent commencer à sentir qu'ils sont plus petits que les autres en raison de leur sexualité, ce qui entraîne un sentiment de honte, de culpabilité et d'embarras. Ces sentiments peuvent être particulièrement aigus lorsque des membres de la famille ou des amis disent aux bisexuels qu'ils doivent simplement choisir un côté - hétérosexuel ou homosexuel - au lieu de vivre comme leur vrai moi. La pression constante de choisir une étiquette au-dessus de l'autre peut causer un stress énorme et un conflit en soi.
Dépression et anxiété
Les dommages psychologiques causés par la discrimination à l'égard des personnes bisexuelles vont au-delà de la faible estime de soi. Des études montrent que les personnes bisexuelles sont plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d'anxiété que les autres groupes. Cela peut être dû à la honte internalisée mentionnée ci-dessus, mais aussi à des facteurs externes tels que le refus d'accès aux ressources de soutien ou la lutte pour trouver des partenaires romantiques qui les acceptent tels qu'ils sont. En outre, les personnes bisexuelles font souvent l'objet d'une double discrimination de la part des hétéros et des gays, ce qui rend difficile la formation de liens significatifs où que ce soit. Tout ce stress et ce rejet peuvent entraîner un risque accru de problèmes de santé mentale.
Tentatives de suicide
Malheureusement, certaines personnes bisexuelles perçoivent ces sentiments négatifs si loin qu'elles essaient de se suicider. Une étude publiée en 2014 a révélé que les bisexuels étaient presque deux fois plus susceptibles de déclarer des tentatives de suicide que les hétérosexuels ou lesbiennes/gays/quiraes. Cela est particulièrement inquiétant, étant donné que de nombreuses personnes restent fermées par crainte d'être condamnées ou de préjugées. Quand quelqu'un sent qu'il n'y a pas de solution à sa situation, il peut considérer le suicide comme la seule option à sa disposition.
Recherche de soutien
Malgré tous les problèmes rencontrés par les personnes bisexuelles, il y a de l'espoir à l'horizon. Au fur et à mesure que la société devient de plus en plus réceptive à la sexualité diversifiée, les attitudes envers la bisexualité commencent à changer progressivement. Aujourd'hui, il existe plus de ressources et de réseaux de soutien que jamais auparavant, ce qui donne aux personnes bisexuelles un endroit où trouver compréhension et solidarité.
En outre, la thérapie peut être un outil incroyablement utile pour surmonter les sentiments de faible estime de soi, de dépression, d'anxiété ou de désespoir - même si ce n'est que temporaire. En demandant de l'aide lorsque cela est nécessaire, les bisexuels peuvent explorer les mécanismes pour surmonter les difficultés et commencer à guérir des traumatismes passés causés par la méfiance de la société à l'égard de leur légitimité.
Quelles conséquences psychologiques l'incrédulité de la société conduit-elle à la légitimité bisexuelle ?
L'absence de reconnaissance sociale et de confirmation de la bisexualité peut avoir diverses conséquences psychologiques pour les personnes qui s'identifient comme bisexuelles. Tout d'abord, cela peut entraîner une sensation d'isolement, de solitude et de rejet, ce qui peut nuire à leur santé mentale. Les bisexuels peuvent sentir qu'ils n'appartiennent nulle part et éprouvent un sentiment d'exclusion envers les communautés hétérosexuelles et homosexuelles.