Как эмоциональные травмы влияют на сексуальное удовлетворение и желание?
Сексуальное удовлетворение является неотъемлемой частью любых здоровых отношений, но на него могут влиять различные факторы, включая эмоциональную травму. Эмоциональная травма определяется как глубоко тревожный или тревожный опыт, который наносит значительный психический вред людям. Это может включать физическое насилие, пренебрежение, предательство, оставление, отвержение, потерю, страх или беспокойство. Сексуальная травма включает в себя ситуации, когда тело или сексуальная идентичность были каким-либо образом нарушены, такие как изнасилование, инцест или растление. Этот опыт может привести к психологическим расстройствам, таким как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия или беспокойство. Как это влияет на сексуальное удовлетворение и желание?
Во-первых, давайте поймем, как эмоции работают во время секса. Эмоции генерируются химическими мессенджерами, называемыми нейротрансмиттерами, которые активируют определенные части мозга, отвечающие за удовольствие, возбуждение и вознаграждение. Когда человек испытывает сильные негативные эмоции, эти мессенджеры становятся нерегулируемыми, что приводит к снижению либидо и возбуждению.
Например, если кто-то пережил детскую травму, его мозг будет подключен по-другому, что сделает его менее склонным чувствовать себя комфортно с интимной связью или наслаждаться сексом. Это может привести к чувству вины, стыда или смущения во время секса, вызывая снижение сексуального желания.
Во-вторых, травмирующие события могут привести к изменениям уровня гормонов. Гормоны регулируют многие аспекты нашего организма, включая сексуальную функцию. Травма может повысить уровень кортизола, что влияет на выработку тестостерона и количество сперматозоидов. Высокий уровень кортизола также снижает уровень дофамина, необходимого для возбуждения и эрекции.
Кроме того, травма может вызвать изменения в окситоцине, гормоне, который способствует связыванию и близости. Низкий уровень окситоцина может затруднить эмоциональную связь с партнерами, уменьшая вероятность достижения оргазма или получения удовольствия.
В-третьих, травма может изменить то, как люди воспринимают себя и других. Это может вызвать проблемы с самооценкой, проблемами с изображением тела или проблемами с доверием. Эти восприятия влияют на то, как люди вступают в отношения и считают себя сексуальными существами. Они могут чувствовать себя нежелательными или недостойными привязанности, что приводит к низкой уверенности в себе и подавлению сексуальной активности. Точно так же они могут испытывать трудности с раскрытием и эмоциональной связью с партнерами, что приводит к неудовлетворенности и разъединению.
Наконец, эмоциональная травма может повлиять на сексуальное поведение. Люди, которые испытывают травму, чаще употребляют наркотики, алкоголь или другие вещества, чтобы заглушить свои чувства. Это может привести к рискованному поведению, такому как небезопасные сексуальные практики или незащищенные встречи. Кроме того, выжившие после травмы могут испытывать трудности с передачей своих потребностей или желаний во время секса, что приводит к смещенным ожиданиям и разочарованию.
В целом, эти факторы могут значительно повлиять на удовлетворение и желание человека во время близости.
Итак, что можно сделать? Во-первых, обратитесь за профессиональной помощью, если вы пережили травмирующие события. Терапевт может предоставить поддержку, инструменты и стратегии преодоления для эффективного управления эмоциями. Во-вторых, работайте над самообслуживанием, регулярно занимаясь спортом, хорошо питаясь и высыпаясь. Эти действия способствуют выработке гормонов и снижают уровень стресса, положительно влияя на сексуальную функцию. В-третьих, развивайте позитивный образ себя, практикуя методы осознанности и подтверждения. В-четвертых, открыто сообщайте своему партнеру о своих потребностях и границах во время секса.
Наконец, практикуйте терпение и доброту по отношению к себе и другим, когда вы ориентируетесь в процессе исцеления.
В заключение, эмоциональная травма глубоко влияет на сексуальное удовлетворение и желание. Он меняет то, как индивидуумы чувствуют себя во время интимной близости, регулируют гормоны, воспринимают себя и окружающих, занимаются сексуальной активностью.Тем не менее, обращение за помощью, забота о себе, общение и терпение могут помочь восстановить баланс и удовлетворение в отношениях.
Как эмоциональные травмы влияют на сексуальное удовлетворение и желание?
Эмоциональная травма может оказывать различное влияние на сексуальность человека в зависимости от его уровня тяжести и продолжительности. Для некоторых людей это может привести к снижению интереса к сексу из-за потери удовольствия во время близости в результате негативных чувств, связанных с событием. Это часто сопровождается снижением либидо и трудностями в достижении оргазма.