Como os traumas emocionais afetam a satisfação sexual e o desejo?
Satisfação sexual é parte integrante de qualquer relação saudável, mas pode ser influenciado por vários fatores, incluindo trauma emocional. O trauma emocional é definido como uma experiência profundamente perturbadora ou perturbadora que causa danos mentais significativos às pessoas. Isto pode incluir violência física, desprezo, traição, abandono, rejeição, perda, medo ou ansiedade. O trauma sexual inclui situações em que o corpo ou identidade sexual foi de alguma forma violado, tais como estupro, incesto ou vegetação. Esta experiência pode causar transtornos psicológicos, tais como distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), depressão ou ansiedade. Como isso afeta a satisfação sexual e o desejo?
Primeiro, vamos entender como as emoções funcionam durante o sexo. As emoções são geradas por mensagens químicas chamadas neurotransmissores, que ativam certas partes do cérebro responsáveis pelo prazer, excitação e recompensa. Quando uma pessoa sente fortes emoções negativas, estes serviços de mensagens tornam-se não regulados, reduzindo a libido e a excitação.
Por exemplo, se alguém sobreviveu a um trauma infantil, seu cérebro será ligado de outra forma, tornando-o menos propenso a sentir-se confortável com a intimidade ou desfrutar do sexo. Isso pode levar a um sentimento de culpa, vergonha ou constrangimento durante o sexo, causando uma diminuição do desejo sexual.
Em segundo lugar, eventos traumáticos podem causar alterações no nível das hormonas. Os hormônios regulam muitos aspectos do nosso corpo, incluindo a função sexual. A lesão pode aumentar os níveis de cortisol, afetando a produção de testosterona e a quantidade de espermatozoides. Altos níveis de cortisol também reduzem os níveis de dopamina necessários para excitação e ereção.
Além disso, o trauma pode causar alterações na oxitocina, hormônio que promove a ligação e proximidade. Baixos níveis de oxitocina podem dificultar a conexão emocional com os parceiros, reduzindo a probabilidade de atingir o orgasmo ou o prazer.
Em terceiro lugar, o trauma pode mudar a forma como as pessoas se veem a si mesmas e aos outros. Isso pode causar problemas de autoestima, problemas de imagem corporal ou problemas de confiança. Estas percepções influenciam a forma como as pessoas entram em relações e se consideram seres sexuais. Eles podem se sentir indesejados ou indevidos por afeto, o que leva à pouca confiança em si mesmos e supressão da atividade sexual. Da mesma forma, eles podem ter dificuldades para se revelar e se relacionar emocionalmente com os parceiros, o que gera insatisfação e separação.
Finalmente, o trauma emocional pode afetar o comportamento sexual. As pessoas que sofrem de trauma são mais propensas a usar drogas, álcool ou outras substâncias para abafar os seus sentimentos. Isso pode levar a comportamentos de risco, como práticas sexuais não seguras ou encontros desprotegidos. Além disso, sobreviventes de trauma podem ter dificuldades para transmitir suas necessidades ou desejos durante o sexo, causando expectativas deslocadas e frustração.
Em geral, estes fatores podem afetar significativamente a satisfação e o desejo da pessoa durante a intimidade.
Então, o que pode ser feito? Primeiro, procure ajuda profissional se você sobreviveu a eventos traumáticos. O terapeuta pode fornecer suporte, ferramentas e estratégias de superação para uma gestão eficiente das emoções. Segundo, trabalhem em auto-serviço, praticando esportes regulares, comendo bem e dormindo. Estas ações contribuem para a produção de hormônios e reduzem o estresse, afetando positivamente a função sexual. Em terceiro lugar, desenvolva uma imagem positiva de si mesmo, praticando técnicas de conscientização e confirmação. Em quarto lugar, informe abertamente o seu parceiro sobre as suas necessidades e limites durante o sexo.
Finalmente, pratique paciência e bondade em relação a si e aos outros quando você estiver focado no processo de cura.
Para terminar, o trauma emocional afeta profundamente a satisfação sexual e o desejo. Ele muda a forma como os indivíduos se sentem durante a intimidade, regulam os hormônios, percebem a si mesmos e aos outros, e praticam a atividade sexual. No entanto, pedir ajuda, cuidar de si mesmo, comunicar e paciência podem ajudar a reequilibrar e satisfazer as relações.
Como os traumas emocionais afetam a satisfação sexual e o desejo?
O trauma emocional pode ter efeitos diferentes sobre a sexualidade de uma pessoa, dependendo do seu nível de gravidade e duração. Para algumas pessoas, isso pode reduzir o interesse pelo sexo devido à perda de prazer durante a intimidade como resultado de sentimentos negativos relacionados com o evento. Isso é frequentemente acompanhado pela diminuição da libido e dificuldades para alcançar o orgasmo.