感情的なトラウマは性的満足と欲望にどのように影響しますか？
性的満足はどんな健全な関係にも不可欠ですが、感情的外傷を含むさまざまな要因の影響を受ける可能性があります。感情的なトラウマは、人々に重大な精神的害を引き起こす深い不安や苦痛の経験として定義されます。これには、身体的虐待、怠慢、裏切り、放棄、拒絶、喪失、恐怖または不安が含まれます。性的トラウマには、強姦、近親相姦、虐待などの何らかの方法で身体または性同一性が侵害された状況が含まれます。これらの経験は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病や不安などの心理的障害につながる可能性があります。それは性的満足と欲望にどのように影響しますか？
まず、セックス中の感情の働きを理解しましょう。感情は、神経伝達物質と呼ばれる化学的メッセンジャーによって生成されます。人が強い否定的な感情を経験すると、これらのメッセンジャーは規制されなくなり、性欲と興奮の低下につながります。
例えば、誰かが子供の頃のトラウマを経験した場合、彼らの脳は異なって配線され、親密さと快適に感じたり、セックスを楽しむ可能性が低くなります。これは性の間に罪悪感、恥、または恥ずかしさの感情につながり、性欲の低下を引き起こす可能性があります。第二に、外傷性イベントはホルモンのレベルの変化につながる可能性があります。ホルモンは性的機能を含む私たちの体の多くの側面を調節します。傷害はテストステロンの生産および精子数に影響を与えるコルチゾールレベルを高めることができます。コルチゾールの高レベルはまた興奮および勃起のために必要なドーパミンのレベルを減らします。
また、外傷はオキシトシン、結合と親密さを促進するホルモンの変化を引き起こす可能性があります。低レベルのオキシトシンは、パートナーと感情的に接続することが難しくなり、オルガスムを持っているか、楽しみを持っている機会を減らすことができます。第三に、トラウマは人々が自分自身や他の人をどのように知覚するかを変えることができます。これは自尊心の問題、ボディイメージの問題、または信頼の問題を引き起こす可能性があります。これらの認識は、人々がどのように人間関係に入り、自分自身を性的存在と見なすかに影響を与えます。彼らは好ましくない、または愛情に値しないと感じるかもしれません。同様に、彼らはパートナーと感情的に開くことや接続することが難しく、不満や切断につながる可能性があります。最後に、感情的なトラウマは性行動に影響を与える可能性があります。トラウマを経験した人は、自分の感情を溺死させるために薬、アルコール、または他の物質を使用する可能性が高くなります。これは、危険な性行為や保護されていない出会いなどの危険な行動につながる可能性があります。さらに、トラウマ生存者は、セックス中に自分のニーズや欲望を伝えることが難しく、期待と欲求の変化につながる可能性があります。
一般に、これらの要因は、親密さの間に人の満足と欲望に大きな影響を与える可能性があります。
では、あなたは何ができますか？まず、外傷性イベントを経験した場合は、専門的な助けを求めてください。セラピストは感情を効果的に管理するためのサポート、ツール、対処戦略を提供することができます。第二に、定期的に運動し、よく食べ、十分な睡眠を取ることによってセルフケアに取り組む。これらの行動は、ホルモンの生産に貢献し、性機能に積極的に影響を与えるストレスレベルを低下させます。第三に、マインドフルネスと肯定のテクニックを実践することにより、肯定的な自己イメージを開発します。第四に、セックス中のあなたのニーズと境界についてあなたのパートナーと開いてください。結論として、感情的なトラウマは性的満足と欲望に深く影響します。それは、個人が親密さの間にどのように感じるかを変え、ホルモンを調節し、自分自身や他の人を知覚し、性行為に従事します。しかし、助け、セルフケア、コミュニケーション、忍耐を求めることは、関係のバランスと満足を回復するのに役立ちます。
感情的なトラウマは性的満足と欲望にどのように影響しますか？
感情的外傷は、重症度と期間のレベルに応じて、人のセクシュアリティに異なる影響を与える可能性があります。一部の人々にとって、これはイベントに関連する否定的な感情の結果として親密さの間の喜びの喪失による性への関心の低下につながる可能性があります。これは多くの場合、性欲の低下とオルガスムに到達する難しさを伴います。