Компульсивное киберсексуальное поведение - это зависимость от онлайн-порнографии, секстинга, секса в виртуальной реальности, чатов или других электронных средств массовой информации, которые стимулируют сексуальные желания. Это может привести к серьезным проблемам в личной жизни, карьере, социальных взаимодействиях, финансах, здоровье и благополучии. Исследования показывают тесную связь между компульсивным киберсексуальным поведением и симптомами тревоги или депрессии.
Однако неясно, вызывают ли эти состояния поведение или являются его результатом. В этой статье будет обсуждаться, как компульсивное киберсексуальное поведение связано с тревогой или депрессией, с акцентом на результатах исследований и стратегиях лечения обоих состояний.
Во-первых, компульсивное киберсексуальное поведение включает чрезмерное использование цифровых устройств и платформ для удовлетворения сексуальных потребностей. Человек чувствует сильные побуждения, тягу и порывы к этим занятиям. Они могут заниматься рискованным поведением, чтобы получить доступ к откровенным материалам или общаться с незнакомцами. Навязчивое киберсексуальное поведение может стать расстройством, если оно вызывает значительные страдания или вред. Некоторые люди развивают терпимость и нуждаются в более экстремальном содержании, чтобы испытывать удовольствие. Другие борются с симптомами абстиненции, когда пытаются остановиться. Причины такого поведения часто связаны с основными проблемами психического здоровья, такими как низкая самооценка, прошлые травмы или трудности в отношениях.
Далее, несколько исследований связали компульсивное киберсексуальное поведение с тревогой и депрессией.
Например, исследование 2019 года показало, что мужчины, которые сообщили о компульсивном киберсексуальном поведении, имели более высокий уровень тревоги и депрессии, чем те, у кого нет этой проблемы. Исследование 2020 года показало, что повышенный уровень депрессивных симптомов предсказывает более тяжелые формы компульсивного киберсексуального поведения.
Однако другие исследования предполагают, что компульсивное киберсексуальное поведение приводит к негативным эмоциям, таким как стыд, вина и стресс, которые затем могут привести к тревоге или депрессии. Неясно, предшествует ли одно состояние другому или возникает из-за аналогичных факторов, таких как социальная изоляция или одиночество.
Лечение компульсивного киберсексуального поведения требует в первую очередь решения любых основных проблем психического здоровья. Терапия может помочь справиться с симптомами, развить навыки преодоления трудностей и выявить разрушительные паттерны. Лекарства также могут быть назначены для лечения расстройств настроения, таких как депрессия или беспокойство. Изменения в образе жизни могут сократить чрезмерное время просмотра и способствовать физической активности, социальной поддержке и здоровым отношениям. Группы поддержки и партнеры по подотчетности могут обеспечить постоянное поощрение и мотивацию. Стратегии предотвращения рецидивов включают в себя распознавание триггеров и избегание их, отработку техник осознанности и релаксации, а также поиск альтернативных выходов для сексуальных желаний.
В заключение, компульсивное киберсексуальное поведение имеет явные связи с тревогой и депрессией. Варианты лечения доступны для одновременного решения обоих условий. Восстановление включает в себя длительные изменения в отношении, поведении и образе жизни при поддержке друзей, семьи, терапевтов и медицинских работников. С помощью самоотверженности и усилий люди могут преодолеть свою зависимость и улучшить общее самочувствие.
Как компульсивное киберсексуальное поведение связано с тревогой или депрессией?
Компульсивное киберсексуальное поведение - это вызывающее привыкание поведение, когда люди участвуют в чрезмерном количестве сексуальных действий в Интернете, которые могут включать просмотр порнографии, секстинг, виртуальные сексуальные действия и т. Д., Со своими партнерами или без них. Это может быть связано с тревогой и депрессией. Люди, которые испытывают эти условия, могут искать избавления от стрессовых жизненных обстоятельств, предаваясь киберсексуальной деятельности.