強迫的なサイバー性行為は、オンラインポルノ、セクシング、バーチャルリアリティセックス、チャット、または性欲を刺激する他の電子メディアへの依存です。これは、個人生活、キャリア、社会的相互作用、財政、健康と幸福に深刻な問題をもたらす可能性があります。研究は、強迫的なサイバー性行動と不安やうつ病の症状の間の強力なリンクを示しています。
しかし、これらの条件が原因かどうかは不明である。この記事では、強迫的なサイバー性行動が不安やうつ病にどのように関係しているかについて説明します。
まず、強迫的なサイバー性行動は、性的ニーズを満たすためにデジタルデバイスとプラットフォームの過剰使用を含む。人はこれらの活動のための強い衝動、欲求および衝動を感じる。彼らは、明示的な資料にアクセスしたり、見知らぬ人と通信するために危険な行動をとるかもしれません。それは重大な苦痛や害を引き起こす場合、侵入サイバー性行動は障害になる可能性があります。ある人々は寛容を開発し、喜びを経験するためにより極端な内容を必要とする。他の人は、彼らが停止しようとすると、離脱症状に苦労しています。この行動の理由は、多くの場合、低い自尊心、過去のトラウマ、または関係の困難など、基礎となるメンタルヘルスの問題に関連しています。
さらに、いくつかの研究は、不安やうつ病に強迫的なサイバー性行動をリンクしています。
例えば、2019年の研究では、強迫的なサイバー性行動を報告した男性は、問題のない男性よりも不安とうつ病のレベルが高いことがわかりました。2020年の研究では、抑うつ症状のレベルが増加し、より深刻な形の強迫的サイバー性行動が予測された。
しかし、他の研究は、強迫的なサイバー性行動が恥、罪悪感、ストレスなどの否定的な感情につながることを示唆しています。ある条件が別の条件に先行するのか、あるいは社会的孤立や孤独などの同様の要因から生じるのかは不明である。
強迫的なサイバー性行動を治療するには、まず根本的なメンタルヘルスの問題に対処する必要があります。治療は、症状を管理し、対処スキルを開発し、有害なパターンを特定するのに役立ちます。薬はまた、うつ病や不安などの気分障害を治療するために処方されることがあります。ライフスタイルの変化は、過度の視聴時間を短縮し、身体活動、社会的支援、健康的な関係を促進することができます。サポートグループと説明責任パートナーは、継続的な励ましとモチベーションを提供することができます。再発防止戦略には、トリガーの認識と回避、マインドフルネスとリラクゼーションのテクニックの練習、性的欲求のための別のアウトレットの発見などがあります。
結論として、強迫的なサイバー性行動は、不安やうつ病への明確なリンクを持っています。治療オプションは、両方の条件に同時に対処することができます。回復には、友人、家族、GP、医療専門家が支援する態度、行動、ライフスタイルの持続的な変化が含まれます。献身と努力を通じて、人々は彼らの中毒を克服し、全体的な幸福を改善することができます。
強迫的なサイバー性行動は不安やうつ病とどのように関係していますか？
強制的なサイバー性行為は、人々がオンラインで過剰な量の性行為に従事する中毒性の行動であります、ポルノを見ることを含むことができます、性交、仮想性行為、等、パートナーの有無にかかわらず。これは不安とうつ病のためかもしれません。こうした状況を経験する人々は、サイバー・セクシュアルな活動にふけることによって、ストレスの多い生活環境からの救済を求めるかもしれません。