Kompulsywne cyberseksualne zachowanie to uzależnienie od pornografii online, seksualizacji, seksu wirtualnej rzeczywistości, czatów lub innych mediów elektronicznych, które stymulują pożądanie seksualne. Może to prowadzić do poważnych problemów w życiu osobistym, karierze, interakcji społecznych, finansach, zdrowiu i samopoczuciu. Badania wykazują silny związek między kompulsywnym zachowaniem cyberseksualnym a objawami lęku lub depresji.
Nie jest jednak jasne, czy te warunki powodują lub wynikają z zachowania. Ten artykuł omówi, jak kompulsywne cyberseksualne zachowanie odnosi się do lęku lub depresji, koncentrując się na odkryciach badawczych i strategiach leczenia obu warunków.
Po pierwsze, kompulsywne zachowanie cyberseksualne wiąże się z nadmiernym wykorzystaniem urządzeń i platform cyfrowych w celu zaspokojenia potrzeb seksualnych. Człowiek odczuwa silne namiętności, pragnienia i impulsy do tych zajęć. Mogą angażować się w ryzykowne zachowania, aby uzyskać dostęp do wyraźnych materiałów lub komunikować się z obcymi. Natrętne zachowanie cyberseksualne może stać się zaburzeniem, jeśli powoduje znaczące udręki lub uszkodzenia. Niektórzy ludzie rozwijają tolerancję i potrzebują bardziej ekstremalnych treści, aby doświadczyć przyjemności. Inni zmagają się z objawami odstawienia, gdy próbują przestać. Przyczyny tego zachowania są często związane z podstawowymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak niska samoocena, uraz w przeszłości lub trudności w związku. Ponadto, kilka badań powiązało kompulsywne cyberseksualne zachowanie z lękiem i depresją. Na przykład w badaniu z 2019 roku stwierdzono, że mężczyźni, którzy zgłaszali kompulsywne zachowanie cyberseksualne, mieli wyższy poziom lęku i depresji niż ci bez problemu. Badanie przeprowadzone w 2020 r. wykazało, że zwiększony poziom objawów depresyjnych przewidywał bardziej poważne formy kompulsywnych zachowań cyberseksualnych. Jednak inne badania sugerują, że kompulsywne cyberseksualne zachowanie prowadzi do negatywnych emocji, takich jak wstyd, poczucie winy i stres, co może prowadzić do lęku lub depresji. Nie jest jasne, czy jeden warunek poprzedza inny, czy wynika z podobnych czynników, takich jak izolacja społeczna lub samotność. Traktowanie kompulsywnych zachowań cyberseksualnych wymaga najpierw zajęcia się wszelkimi podstawowymi problemami zdrowia psychicznego. Terapia może pomóc w zarządzaniu objawami, rozwijać umiejętności radzenia sobie i identyfikować szkodliwe wzory. Leki mogą być również przepisywane w leczeniu zaburzeń nastroju, takich jak depresja lub lęk. Zmiany stylu życia mogą skrócić nadmierny czas widzenia i promować aktywność fizyczną, wsparcie społeczne i zdrowe relacje. Grupy wsparcia i partnerzy odpowiedzialni mogą zapewniać ciągłą zachętę i motywację. Strategie zapobiegania nawrotom obejmują rozpoznawanie i unikanie wyzwalaczy, praktykowanie technik uważności i relaksu oraz znalezienie alternatywnych punktów zbytu dla pragnień seksualnych.
Podsumowując, kompulsywne zachowanie cyberseksualne ma wyraźne powiązania z lękiem i depresją. Dostępne są opcje leczenia, aby zaradzić obu warunkom jednocześnie. Rekonwalescencja obejmuje trwałe zmiany postaw, zachowań i stylu życia, wspierane przez przyjaciół, rodzinę, GP i pracowników służby zdrowia. Poprzez poświęcenie i wysiłek, ludzie mogą przezwyciężyć swoje uzależnienie i poprawić ogólne samopoczucie.
Jak kompulsywne zachowanie cyberseksualne odnosi się do lęku lub depresji?
Kompulsywne cyberseksualne zachowanie to uzależniające zachowanie, w którym ludzie angażują się w nadmierną ilość aktywności seksualnej w internecie, co może obejmować oglądanie pornografii, seksualizację, wirtualną aktywność seksualną itp., z partnerami lub bez nich. Może to być spowodowane lękiem i depresją. Osoby, które doświadczają tych warunków, mogą szukać ulgi od stresujących okoliczności życiowych przez pobłażanie cyberseksualistom.