السلوك الجنسي السيبراني القهري هو إدمان المواد الإباحية عبر الإنترنت أو إرسال الرسائل الجنسية أو الجنس الواقع الافتراضي أو الدردشات أو غيرها من الوسائط الإلكترونية التي تحفز الرغبة الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل خطيرة في الحياة الشخصية والوظيفة والتفاعلات الاجتماعية والمالية والصحة والرفاهية. تظهر الأبحاث وجود صلة قوية بين السلوك الجنسي السيبراني القهري وأعراض القلق أو الاكتئاب. ومع ذلك، فمن غير الواضح ما إذا كانت هذه الظروف تسبب أو تنتج عن السلوك. ستناقش هذه المقالة كيف يرتبط السلوك الجنسي السيبراني القهري بالقلق أو الاكتئاب، مع التركيز على نتائج البحث واستراتيجيات العلاج لكلا الحالتين.
أولاً، يتضمن السلوك الجنسي السيبراني القهري الإفراط في استخدام الأجهزة والمنصات الرقمية لتلبية الاحتياجات الجنسية. يشعر الشخص بالدوافع والرغبة الشديدة في هذه الأنشطة. قد ينخرطون في سلوك محفوف بالمخاطر للوصول إلى مواد صريحة أو التواصل مع الغرباء. يمكن أن يصبح السلوك الجنسي السيبراني المتطفل اضطرابًا إذا تسبب في ضائقة أو ضرر كبير. يطور بعض الناس التسامح ويحتاجون إلى محتوى أكثر تطرفًا لتجربة المتعة. يعاني آخرون من أعراض الانسحاب عندما يحاولون التوقف. غالبًا ما ترتبط أسباب هذا السلوك بقضايا الصحة العقلية الأساسية، مثل تدني احترام الذات أو الصدمات السابقة أو صعوبات العلاقة. علاوة على ذلك، ربطت العديد من الدراسات السلوك الجنسي السيبراني القهري بالقلق والاكتئاب. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن الرجال الذين أبلغوا عن سلوك جنسي إلكتروني قهري لديهم مستويات أعلى من القلق والاكتئاب من أولئك الذين ليس لديهم مشكلة. وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن زيادة مستويات أعراض الاكتئاب تنبأت بأشكال أكثر خطورة من السلوك الجنسي الإلكتروني القهري. ومع ذلك، تشير دراسات أخرى إلى أن السلوك الجنسي الإلكتروني القهري يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل العار والشعور بالذنب والتوتر، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى القلق أو الاكتئاب. من غير الواضح ما إذا كان شرط ما يسبق آخر أو ينشأ عن عوامل مماثلة مثل العزلة الاجتماعية أو الوحدة.
يتطلب علاج السلوك الجنسي السيبراني القهري معالجة أي مشاكل صحية عقلية أساسية أولاً. يمكن أن يساعد العلاج في إدارة الأعراض، وتطوير مهارات التأقلم، وتحديد الأنماط الضارة. يمكن أيضًا وصف الأدوية لعلاج اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب أو القلق. يمكن أن تقلل تغييرات نمط الحياة من وقت المشاهدة المفرط وتعزز النشاط البدني والدعم الاجتماعي والعلاقات الصحية. ويمكن لأفرقة الدعم وشركاء المساءلة أن يقدموا التشجيع والتحفيز المستمرين. تشمل استراتيجيات الوقاية من الانتكاس التعرف على المحفزات وتجنبها، وممارسة تقنيات اليقظة والاسترخاء، وإيجاد منافذ بديلة للرغبات الجنسية. في الختام، للسلوك الجنسي الإلكتروني القهري روابط واضحة بالقلق والاكتئاب. خيارات العلاج متاحة لمعالجة كلا الحالتين في وقت واحد. يتضمن التعافي تغييرات دائمة في المواقف والسلوكيات وأنماط الحياة، بدعم من الأصدقاء والعائلة والأطباء العامين والمهنيين الصحيين. من خلال التفاني والجهد، يمكن للناس التغلب على إدمانهم وتحسين الرفاهية العامة.
كيف يرتبط السلوك الجنسي السيبراني القهري بالقلق أو الاكتئاب ؟
السلوك الجنسي الإلكتروني القهري هو سلوك يسبب الإدمان حيث ينخرط الأشخاص في قدر مفرط من النشاط الجنسي عبر الإنترنت، والذي قد يشمل مشاهدة المواد الإباحية، والرسائل الجنسية، والنشاط الجنسي الافتراضي، وما إلى ذلك، مع أو بدون شركائهم. قد يكون هذا بسبب القلق والاكتئاب. قد يسعى الأشخاص الذين يعانون من هذه الظروف إلى الراحة من ظروف الحياة المجهدة من خلال الانغماس في الأنشطة الجنسية الإلكترونية.