Le comportement cybersexuel compulsif est une dépendance à la pornographie en ligne, au sexting, au sexe dans la réalité virtuelle, aux chats ou à d'autres médias électroniques qui stimulent les désirs sexuels. Cela peut entraîner de graves problèmes dans la vie privée, la carrière, les interactions sociales, la finance, la santé et le bien-être. Des études montrent un lien étroit entre le comportement cybersexuel compulsif et les symptômes d'anxiété ou de dépression.
Cependant, on ne sait pas si ces états provoquent un comportement ou en résultent. Cet article discutera de la façon dont le comportement cybersexuel compulsif est associé à l'anxiété ou à la dépression, en mettant l'accent sur les résultats de recherche et les stratégies de traitement des deux affections.
Tout d'abord, le comportement cybersexuel compulsif implique une utilisation excessive des appareils numériques et des plates-formes pour répondre aux besoins sexuels. L'homme ressent de fortes motivations, des envies et des impulsions pour ces activités. Ils peuvent se livrer à des comportements risqués pour accéder à des documents explicites ou communiquer avec des étrangers. Un comportement cybersexuel obsessionnel peut devenir un trouble s'il cause des souffrances ou des dommages considérables. Certaines personnes développent la tolérance et ont besoin d'un contenu plus extrême pour éprouver du plaisir. D'autres luttent contre les symptômes de sevrage quand ils essaient d'arrêter. Les raisons de ce comportement sont souvent liées à des problèmes de santé mentale sous-jacents, comme une faible estime de soi, des blessures passées ou des difficultés dans les relations.
Ensuite, plusieurs études ont relié le comportement cybersexuel compulsif à l'anxiété et à la dépression.
Par exemple, une étude de 2019 a montré que les hommes qui ont signalé un comportement cybersexuel compulsif avaient des niveaux d'anxiété et de dépression plus élevés que ceux qui n'avaient pas ce problème. Une étude de 2020 a montré que l'augmentation des symptômes dépressifs prédit des formes plus graves de comportement cybersexuel compulsif.
Cependant, d'autres études suggèrent que les comportements cybersexuels compulsifs conduisent à des émotions négatives telles que la honte, la culpabilité et le stress, qui peuvent ensuite conduire à l'anxiété ou à la dépression. On ne sait pas si une condition précède une autre ou est due à des facteurs similaires tels que l'isolement social ou la solitude.
Le traitement des comportements cybersexuels compulsifs exige avant tout la résolution de tous les problèmes de santé mentale sous-jacents. La thérapie peut aider à gérer les symptômes, développer des compétences pour surmonter les difficultés et identifier des schémas destructeurs. Des médicaments peuvent également être prescrits pour traiter des troubles de l'humeur tels que la dépression ou l'anxiété. Les changements dans les modes de vie peuvent réduire le temps de visionnage excessif et favoriser l'activité physique, le soutien social et les relations saines. Les équipes de soutien et les partenaires de responsabilisation peuvent fournir un encouragement et une motivation continus. Les stratégies de prévention des rechutes comprennent la reconnaissance et l'évitement des déclencheurs, le travail des techniques de conscience et de relaxation, et la recherche de solutions alternatives pour les désirs sexuels.
En conclusion, le comportement cybersexuel compulsif a des liens évidents avec l'anxiété et la dépression. Des options de traitement sont disponibles pour résoudre simultanément les deux conditions. Le rétablissement implique des changements durables dans les attitudes, les comportements et les modes de vie, avec le soutien d'amis, de familles, de thérapeutes et de professionnels de la santé. Grâce au dévouement et aux efforts, les gens peuvent surmonter leur dépendance et améliorer leur bien-être général.
Comment le comportement cybersexuel compulsif est-il lié à l'anxiété ou à la dépression ?
Le comportement cybersexuel compulsif est un comportement addictif où les gens sont impliqués dans un nombre excessif d'actes sexuels sur Internet, qui peuvent inclure la pornographie, le sexting, les actes sexuels virtuels, etc., avec ou sans leurs partenaires. Cela peut être dû à l'anxiété et à la dépression. Les personnes qui vivent ces conditions peuvent chercher à se débarrasser des circonstances stressantes de la vie en se livrant à des activités cybernétiques.