Термин «либидо» относится к желанию человека к сексуальной активности. Когда у двух людей разный уровень либидо, это может создать проблемы и конфликты в их отношениях. Один партнер может чувствовать, что на него оказывают давление, заставляя заниматься сексом, когда он этого не хочет, в то время как другой партнер чувствует себя отвергнутым и нелюбимым, если он не получает достаточно физической близости. Этот дисбаланс может привести к обиде, гневу и даже неверности.
Однако пары могут работать вместе, чтобы найти способы ведения переговоров и компромисса по этому вопросу.
Одна из стратегий - открытое общение. Пары должны говорить о своих желаниях и потребностях честно и уважительно, без осуждения и обвинений. Они могут исследовать, что нравится и не нравится каждому человеку в постели и как часто он хотел бы заниматься сексуальной деятельностью. Если один человек больше интересуется сексом, чем другой, он может попытаться выделить время специально для интимных моментов, таких как объятия или массажи. Они также могут пробовать новые позиции или добавлять разнообразие, чтобы сделать вещи интересными.
Другой подход - сосредоточиться на несексуальных формах близости. Физическое прикосновение не всегда должно быть сексуальным. Держаться за руки, целоваться, обниматься и обниматься - все это может быть мощным выражением любви и связи. Невербальное общение, такое как зрительный контакт, жесты рук и язык тела, также может передавать влечение и привязанность. Сосредоточившись на этих несексуальных формах близости, партнеры могут построить эмоциональную близость и доверие, что может сделать их более восприимчивыми к физической близости.
Пары также могут обратиться за профессиональной помощью к терапевту или тренеру по отношениям, который специализируется на сексуальных вопросах. Эти специалисты могут направлять их через коммуникационные упражнения, ролевые игры и стратегии решения проблем, которые касаются несоответствующих уровней либидо. Они могут рекомендовать конкретные методы, такие как упражнения с сенсорной фокусировкой, которые включают в себя сосредоточение внимания на сенсорном опыте, а не на половом акте.
Наконец, пары могут подумать, отражают ли их различные либидо более глубокие проблемы, такие как стресс, депрессия, травма или проблемы со здоровьем. Важно обратиться за лечением любых основных состояний, которые могут способствовать снижению либидо. При надлежащем уходе и поддержке пары могут работать вместе, чтобы найти баланс и удовлетворение в своих отношениях, даже если у них разный уровень сексуального влечения.
Как несоответствие уровней либидо между партнерами способствует конфликтам или адаптивным стратегиям переговоров?
Либидо относится к сексуальному желанию или интересу по отношению к другому человеку. Когда между двумя партнерами существует неравный уровень либидо, это может привести к конфликтам. Партнеры с высоким либидо могут чувствовать разочарование и неудовлетворенность, так как их партнер не разделяет ту же интенсивность интереса, в то время как партнеры с низким либидо могут чувствовать давление на секс, когда они не готовы.