На эмоциональные воспоминания солдат до и во время войны могут сильно повлиять травматические переживания, в том числе интенсивные боевые ситуации, связанные с физическим насилием или потерей близких. Эти эмоции могут формировать то, как солдаты воспринимают привязанность и связь, что может привести к трудностям в формировании новых отношений после возвращения домой.
Некоторые солдаты находят способы переосмыслить свои эмоциональные воспоминания и учатся общаться с другими здоровыми способами, несмотря на свой прошлый опыт.
Когда солдаты возвращаются из зон конфликта, они могут испытывать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), который включает в себя постоянное чувство «на грани» и гипервигилентность к опасности. Это повышенное состояние может затруднить их связь с близкими, потому что они могут чувствовать, что всегда ждут, когда произойдет что-то плохое.
ПТСР может вызвать воспоминания, кошмары и избегающее поведение, которые мешают повседневной жизни.
Солдат может отказаться от общественной деятельности или стать раздражительным, когда ему напоминают о его времени в бою.
Чтобы справиться с этими проблемами, многие ветераны обращаются за профессиональной помощью к поставщикам психиатрических услуг, которые специализируются на лечении ПТСР. Они могут пройти терапию для обработки своей травмы и работы с негативными эмоциями, связанными с их военным опытом. Некоторые солдаты также обращаются в группы поддержки или к равноправным консультациям, чтобы рассказать о своей борьбе и связаться с другими ветеранами, которые понимают, через что они прошли. Кроме того, некоторые солдаты занимаются терапевтическими практиками, такими как йога, медитация или арт-терапия, чтобы способствовать расслаблению и самосознанию.
Несмотря на эти усилия, некоторые солдаты все еще могут бороться за формирование здоровых отношений. Их предыдущий опыт может повлиять на то, как они воспринимают привязанность и связь, что затрудняет доверие к новым партнерам или членам семьи.
Некоторые солдаты находят творческие способы переосмыслить свои воспоминания и восстановить связь с другими.
Один солдат может задуматься о своем прошлом, написав журнал или поделившись историями с друзьями. Открыто рассказывая о своих чувствах, он может лучше понять себя и распознать положительные стороны своей жизни до и после войны. Другой солдат может стать добровольцем в ветеранской организации, чтобы вернуть свою общину, общаясь с единомышленниками. Эти действия позволяют солдатам видеть себя не просто жертвами травм и вносить позитивный вклад в общество.
Солдаты могут научиться переосмысливать свои эмоциональные воспоминания и общаться с другими, несмотря на травмирующий опыт. При надлежащей поддержке, включая профессиональное лечение и участие сообщества, ветераны могут построить здоровые отношения, которые обогащают их жизнь за пределами боя.
Как солдаты переосмысливают эмоциональные воспоминания до войны, когда травма меняет то, как они воспринимают привязанность и связь?
Травматические переживания часто связаны с чувством страха, тревоги и беспомощности, которые могут быть вызваны напоминаниями о прошлых событиях. Это касается как гражданских лиц, переживших травмы, так и ветеранов боевых действий, подвергшихся интенсивному насилию и опасности во время прохождения военной службы. После возвращения домой с войны солдатам может быть трудно регулировать эти эмоции из-за внезапного перехода от состояния высокого возбуждения к состоянию низкого возбуждения.