Les souvenirs émotionnels des soldats avant et pendant la guerre peuvent être fortement influencés par des expériences traumatisantes, y compris des situations de combat intense impliquant la violence physique ou la perte de proches. Ces émotions peuvent façonner la façon dont les soldats perçoivent l'affection et le lien, ce qui peut entraîner des difficultés à nouer de nouvelles relations après leur retour à la maison.
Certains soldats trouvent des moyens de repenser leurs souvenirs émotionnels et apprennent à communiquer avec d'autres de manière saine, malgré leurs expériences passées.
Quand les soldats reviennent des zones de conflit, ils peuvent ressentir un trouble de stress post-traumatique (TSPT), ce qui implique un sentiment constant de « sur le bord » et une hypervigilance au danger. Cette condition accrue peut rendre difficile la communication avec leurs proches parce qu'ils peuvent sentir qu'ils attendent toujours que quelque chose de mal arrive.
Le TSPT peut causer des souvenirs, des cauchemars et des comportements évitables qui entravent la vie quotidienne.
Le soldat peut renoncer à ses activités sociales ou devenir irritable quand on lui rappelle son temps au combat.
Pour faire face à ces problèmes, de nombreux anciens combattants se tournent vers des fournisseurs de services de santé mentale spécialisés dans le traitement du TSPT. Ils peuvent suivre une thérapie pour traiter leur blessure et travailler avec des émotions négatives liées à leur expérience militaire. Certains soldats se tournent également vers des groupes de soutien ou vers des conseils égaux pour parler de leurs luttes et communiquer avec d'autres anciens combattants qui comprennent ce qu'ils ont vécu. En outre, certains soldats pratiquent des pratiques thérapeutiques telles que le yoga, la méditation ou l'art-thérapie pour promouvoir la relaxation et la conscience de soi.
Malgré ces efforts, certains soldats peuvent encore se battre pour établir des relations saines. Leur expérience antérieure peut influer sur la façon dont ils perçoivent l'affection et la communication, ce qui rend difficile la confiance dans les nouveaux partenaires ou les membres de la famille.
Certains soldats trouvent des moyens créatifs de repenser leurs souvenirs et de rétablir le lien avec les autres.
Un soldat peut penser à son passé en écrivant un magazine ou en partageant des histoires avec des amis. En parlant ouvertement de ses sentiments, il peut mieux se comprendre et reconnaître les aspects positifs de sa vie avant et après la guerre. Un autre soldat peut se porter volontaire dans une organisation de vétérans pour redonner à sa communauté en communiquant avec des gens qui partagent les mêmes idées. Ces actions permettent aux soldats de se voir plus que comme des victimes de traumatismes et d'apporter une contribution positive à la société.
Les soldats peuvent apprendre à repenser leurs souvenirs émotionnels et à communiquer avec les autres malgré une expérience traumatisante. Avec un soutien approprié, y compris un traitement professionnel et la participation communautaire, les anciens combattants peuvent construire des relations saines qui enrichissent leur vie au-delà du combat.
Comment les soldats repensent-ils les souvenirs émotionnels avant la guerre quand le traumatisme change la façon dont ils perçoivent l'affection et le lien ?
Les expériences traumatisantes sont souvent associées à des sentiments de peur, d'anxiété et d'impuissance qui peuvent être causés par des rappels d'événements passés. Cela vaut aussi bien pour les civils qui ont survécu aux traumatismes que pour les anciens combattants qui ont subi des violences et des dangers intenses pendant leur service militaire. Une fois rentrés de la guerre, les soldats peuvent avoir du mal à réguler ces émotions en raison du passage soudain d'un état d'excitation élevé à un état d'excitation faible.