Способность обрабатывать собственные сексуальные чувства и фантазии является частью нормального развития в период полового созревания. Подростковый возраст может быть временем замешательства и исследования для многих подростков, которые узнают о своем собственном теле и развивают романтические и сексуальные желания.
Из-за социальной стигмы и табу, связанных с сексом, многие молодые люди могут испытывать страх или беспокойство по поводу открытого выражения этих мыслей. Это может привести к неуверенности в себе, скрытности, стыду и даже проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия или беспокойство.
Чтобы помочь справиться с этим страхом быть помеченным или осужденным, подростки должны понимать, что естественно иметь сексуальные мысли и исследовать их безопасно в своих пределах. Они также должны научиться открыто общаться с проверенными взрослыми или сверстниками о своем опыте.
Им следует бросить вызов общественному отношению к сексу и обратиться за поддержкой к тем, кто принимает и уважает их сексуальность.
Исследования показали, что мальчики-подростки, как правило, испытывают большее давление, чем девочки, когда дело доходит до обсуждения сексуальности и связанных с ней вопросов. Мальчики могут беспокоиться о том, что их считают «геями» или женственными, если они подробно рассказывают о своих романтических интересах. Они также могут чувствовать давление со стороны традиционных гендерных норм, касающихся мужественности и мужественности. С другой стороны, девочки сталкиваются с двойными стандартами, в соответствии с которыми они должны быть и невинными, и желанными. Поэтому многие девочки, возможно, стесняются или стыдятся своего сексуального любопытства или интереса к интимной близости.
Некоторые подростки могут обратиться к нездоровым механизмам выживания, чтобы справиться со своими сексуальными чувствами, такими как зависимость от порнографии, секстинг или рискованное поведение. Такое поведение может создать проблемы и затруднить развитие здоровых отношений в дальнейшей жизни. Поэтому обучение подростков согласию, навыкам общения и установлению границ может дать им возможность свободно выражать себя, не опасаясь осуждения.
Хотя в подростковом возрасте ориентироваться в собственной сексуальности может быть трудно, при надлежащей поддержке и образовании подростки могут научиться уверенно и безопасно принимать свою сексуальность. Она начинается с понимания собственных мыслей и желаний и поиска безопасных мест для исследования и выражения.
Как подростки справляются со страхом быть помеченными или осужденными за свои сексуальные мысли?
Подростки могут испытывать беспокойство по поводу того, как они воспринимаются другими, когда они начинают исследовать и развивать свою собственную сексуальность. Это может привести к чувству стыда, вины и смущения, которые могут помешать здоровому самовыражению и открытому общению о сексуальном опыте и желаниях.