Поддержка сверстников играет важную роль в смягчении стигмы в отношении себя и повышении устойчивости лиц из числа сексуальных меньшинств. Поддержка сверстников определяется как процесс предоставления эмоциональной, информационной, инструментальной и оценочной поддержки со стороны сверстников для содействия благополучию и улучшения результатов в отношении здоровья. В контексте сексуальной идентичности это относится к предоставлению поддержки и руководства от лиц, которые имеют сходные идентичности и опыт. Исследования показали, что поддержка сверстников может иметь множество преимуществ для лиц из числа сексуальных меньшинств, включая уменьшение чувства изоляции, увеличение социальной связанности, повышение самооценки, улучшение стратегий преодоления трудностей и уменьшение симптомов депрессии и тревоги.
Было обнаружено, что поддержка сверстников особенно эффективна в сочетании с другими формами поддержки, такими как профессиональное консультирование или терапия. Одно исследование показало, что ЛГБТК + люди, которые получали как экспертную, так и профессиональную поддержку, сообщили о большем улучшении психического здоровья, чем те, кто получал любую форму поддержки в одиночку.
Не все группы поддержки сверстников созданы равными. Важно искать авторитетные и безопасные места, где сверстники стремятся создать позитивную среду, свободную от суждений и стигматизирующих формулировок.
Полезно участвовать в группах поддержки сверстников, которые предлагают разнообразные мероприятия, помимо простого обсуждения, такие как социальные мероприятия, усилия по защите интересов и образовательные семинары. Это позволяет участникам развивать более глубокие связи друг с другом и получать практические навыки, которые можно применять вне групповой обстановки.
Существует несколько видов поддержки сверстников, доступных лицам из числа сексуальных меньшинств, включая онлайн-сообщества, личные встречи, программы наставничества и кризисные горячие линии. Онлайн-сообщества позволяют людям анонимно общаться с другими и делиться своим опытом, не опасаясь осуждения или дискриминации. Личные встречи предоставляют возможности для личного взаимодействия и могут помочь укрепить связи между членами. Программы наставничества объединяют новичков с опытными членами, которые могут предоставить рекомендации и советы по навигации в жизни сексуального меньшинства. Кризисные горячие линии предлагают немедленную помощь во время бедствия и могут быть особенно полезны для людей, сталкивающихся с дискриминацией или насилием.
Поддержка со стороны сверстников является важным инструментом для облегчения стигмы в отношении себя и повышения устойчивости лиц из числа сексуальных меньшинств. Ища авторитетные и инклюзивные сети поддержки, люди могут воспользоваться эмоциональной, информационной, инструментальной и оценочной поддержкой, необходимой для процветания в современном обществе.
Какую роль играет поддержка сверстников в смягчении стигмы в отношении себя и повышении устойчивости лиц из числа сексуальных меньшинств?
Поддержка сверстников играет важную роль в смягчении стигмы в отношении себя и повышении устойчивости лиц из числа сексуальных меньшинств. Согласно исследованиям, социальная изоляция и маргинализация, испытываемые сексуальными меньшинствами, могут привести к чувству стыда, вины и низкой самооценке, которые увековечивают негативные последствия для психического здоровья, такие как депрессия, беспокойство и суицидальность (Goldfried & Cox, 2015; Hosseinzadeh и соавт.