Le soutien par les pairs joue un rôle important dans l'atténuation de la stigmatisation envers soi-même et dans le renforcement de la résilience des minorités sexuelles. Le soutien par les pairs est défini comme le processus consistant à fournir un soutien émotionnel, informatif, instrumental et d'évaluation par les pairs pour promouvoir le bien-être et améliorer les résultats en matière de santé. Dans le contexte de l'identité sexuelle, il s'agit de fournir un soutien et des conseils à des personnes qui ont des identités et des expériences similaires. Des études ont montré que le soutien par les pairs peut avoir de nombreux avantages pour les membres des minorités sexuelles, y compris réduire le sentiment d'isolement, augmenter le lien social, augmenter l'estime de soi, améliorer les stratégies pour surmonter les difficultés et réduire les symptômes de dépression et d'anxiété.
Le soutien par les pairs s'est avéré particulièrement efficace en combinaison avec d'autres formes de soutien, comme le conseil professionnel ou la thérapie. Une étude a révélé que les personnes LGBTQ + qui ont reçu un soutien à la fois expert et professionnel ont signalé une amélioration plus importante de la santé mentale que celles qui ont reçu toute forme de soutien seul.
Tous les groupes de soutien des pairs ne sont pas créés égaux. Il est important de trouver des endroits crédibles et sûrs où les pairs s'efforcent de créer un environnement positif exempt de jugement et de langage stigmatisant.
Il est utile de participer à des groupes de soutien par les pairs qui offrent une variété d'activités, en plus d'une simple discussion, comme des événements sociaux, des efforts de défense des intérêts et des ateliers éducatifs. Cela permet aux participants de développer des liens plus étroits les uns avec les autres et d'acquérir des compétences pratiques qui peuvent être appliquées en dehors d'un environnement de groupe.
Il existe plusieurs types de soutien par les pairs disponibles pour les personnes appartenant à des minorités sexuelles, y compris les communautés en ligne, les réunions personnelles, les programmes de mentorat et les lignes téléphoniques d'urgence. Les communautés en ligne permettent aux gens de communiquer anonymement avec les autres et de partager leurs expériences sans crainte de condamnation ou de discrimination. Les réunions personnelles offrent des occasions d'interaction personnelle et peuvent aider à renforcer les liens entre les membres. Les programmes de mentorat rassemblent les nouveaux arrivants avec des membres expérimentés qui peuvent fournir des conseils et des conseils sur la façon de naviguer dans la vie d'une minorité sexuelle. Les lignes téléphoniques d'urgence offrent une aide immédiate en cas de catastrophe et peuvent être particulièrement utiles aux personnes confrontées à la discrimination ou à la violence.
Le soutien par les pairs est un outil important pour soulager la stigmatisation de soi et renforcer la résilience des minorités sexuelles. En cherchant des réseaux de soutien crédibles et inclusifs, les gens peuvent bénéficier du soutien émotionnel, de l'information, de l'outil et de l'évaluation nécessaires pour prospérer dans la société moderne.
Quel rôle joue le soutien des pairs dans l'atténuation de la stigmatisation envers eux-mêmes et le renforcement de la résilience des minorités sexuelles ?
Le soutien par les pairs joue un rôle important dans l'atténuation de la stigmatisation envers soi-même et dans le renforcement de la résilience des minorités sexuelles. Selon la recherche, l'exclusion sociale et la marginalisation subies par les minorités sexuelles peuvent entraîner des sentiments de honte, de culpabilité et de faible estime de soi qui perpétuent des effets négatifs sur la santé mentale tels que la dépression, l'anxiété et le suicide (Goldfried & Cox, 2015 ; Hosseinzadeh et coproduit.