Секс не только для продолжения рода, но и имеет много преимуществ, которые выходят за рамки физического удовольствия. Сексуальная активность высвобождает гормоны, такие как окситоцин, серотонин и дофамин, в вашу систему, которые, как было показано, повышают положительное чувство счастья и удовлетворения. Окситоцин, иногда называемый «гормоном любви», способствует связыванию между партнерами во время и после полового акта. Это может помочь создать прочные связи между парами, заставляя их чувствовать себя более связанными и привязанными друг к другу. Серотонин известен как «гормон счастья», потому что он играет важную роль в регуляции настроения, снижении уровня тревоги и улучшении общего самочувствия. Дофамин связан с мотивацией, вознаграждением и удовольствием; его высвобождение во время секса усиливает чувство эйфории и возбуждения, приводя к чувству исполнения. Регулярная сексуальная активность может внести значительный вклад в психическое здоровье и общее самочувствие.
Эндорфины, выделяемые во время оргазма, связаны с улучшением качества сна и повышением уровня энергии. Исследования показали, что частый секс положительно коррелирует с уменьшением симптомов депрессии среди людей, которые участвуют в регулярных сексуальных действиях. Эти эффекты могут быть связаны с повышенным уровнем дофамина и серотонина, выделяемых во время оргазма, которые улучшают настроение, уменьшают стресс и повышают самооценку.
Кроме того, сексуальная активность была связана со снижением риска снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера.
Однако, исследования показывают, что может быть связь между сексуальной частотой и эмоциональной близостью или интимностью, а не только физической активностью. Кроме того, секс может отвлечь от повседневных жизненных стрессов, предоставляя столь необходимый побег в другой мир. Это временное смещение фокуса помогает нам отключиться от наших забот и забот на короткий период, позволяя нам зарядиться энергией и освежить сознание, прежде чем вернуться к реальности. Это также предлагает уникальную возможность для самопознания, исследуя различные аспекты нас самих через прикосновение, зрение, обоняние, вкус, звук и движение.
B конечном счете, это дает возможность для творчества и экспериментов, одновременно помогая укрепить уверенность в себе, поскольку становится более комфортно с их телом и сексуальностью.
В заключение, сексуальная активность имеет много преимуществ помимо продолжения рода, включая улучшение психического здоровья, улучшение отношений и снижение уровня тревоги. Регулярное участие в сексуальной активности может помочь поддерживать позитивное чувство счастья и удовлетворения.