El sexo no sólo para procrear, sino que también tiene muchas ventajas que van más allá del placer físico. La actividad sexual libera hormonas como la oxitocina, la serotonina y la dopamina en su sistema que se ha demostrado que aumentan la sensación positiva de felicidad y satisfacción. La oxitocina, a veces llamada «hormona del amor», promueve la unión entre las parejas durante y después de las relaciones sexuales. Esto puede ayudar a crear fuertes vínculos entre las parejas, haciéndolas sentir más conectadas y unidas entre sí. La serotonina se conoce como «hormona de la felicidad» porque juega un papel importante en la regulación del estado de ánimo, reduciendo los niveles de ansiedad y mejorando el bienestar general. La dopamina está relacionada con la motivación, la recompensa y el placer; su liberación durante el sexo aumenta la sensación de euforia y excitación, dando lugar a una sensación de cumplimiento. La actividad sexual regular puede contribuir significativamente a la salud mental y el bienestar general.
Las endorfinas liberadas durante el orgasmo se asocian con una mejor calidad del sueño y mayores niveles de energía. Los estudios han demostrado que el sexo frecuente se correlaciona positivamente con la disminución de los síntomas de depresión entre las personas que participan en actividades sexuales regulares. Estos efectos pueden estar relacionados con el aumento de los niveles de dopamina y serotonina liberados durante el orgasmo, que mejoran el estado de ánimo, reducen el estrés y aumentan la autoestima.
Además, la actividad sexual se ha asociado con un menor riesgo de deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer.
Sin embargo, los estudios sugieren que puede haber una relación entre la frecuencia sexual y la intimidad o intimidad emocional, no solo la actividad física. Además, el sexo puede distraer del estrés cotidiano de la vida al proporcionar un escape muy necesario a otro mundo. Este cambio temporal de enfoque nos ayuda a desconectar de nuestras preocupaciones y preocupaciones durante un corto período, permitiéndonos cargarnos de energía y refrescar la conciencia antes de regresar a la realidad. También ofrece una oportunidad única para el autoconocimiento, explorando diferentes aspectos de nosotros mismos a través del tacto, la visión, el olfato, el gusto, el sonido y el movimiento.
En última instancia, proporciona una oportunidad para la creatividad y la experimentación, al tiempo que ayuda a aumentar la confianza en sí mismo a medida que se vuelve más cómodo con su cuerpo y sexualidad.
En conclusión, la actividad sexual tiene muchos beneficios además de la procreación, incluyendo mejorar la salud mental, mejorar las relaciones y reducir los niveles de ansiedad. Participar regularmente en la actividad sexual puede ayudar a mantener una sensación positiva de felicidad y satisfacción.