Sexo não só para continuar o gênero, mas também tem muitas vantagens que vão além do prazer físico. A atividade sexual libera hormônios como oxitocina, serotonina e dopamina para o seu sistema, que, como demonstrado, aumentam o sentimento positivo de felicidade e satisfação. A oxitocina, por vezes chamada de «hormônio do amor», promove a ligação entre os parceiros durante e depois da relação sexual. Isso pode ajudar a criar laços fortes entre os casais, fazendo com que eles se sintam mais ligados e amarrados uns aos outros. Serotonina é conhecida como «hormônio da felicidade», porque tem um papel importante na regulação do humor, redução da ansiedade e melhoria do bem-estar geral. Dopamina está associada à motivação, recompensa e prazer; a sua liberação durante o sexo aumenta o sentimento de euforia e excitação, levando ao sentimento de execução. A atividade sexual regular pode contribuir significativamente para a saúde mental e o bem-estar geral.
As endorfinas emitidas durante o orgasmo estão associadas à melhoria da qualidade do sono e ao aumento do nível de energia. Estudos mostram que o sexo frequente é positivamente correlacionado com a redução dos sintomas de depressão entre as pessoas envolvidas em atos sexuais regulares. Estes efeitos podem ser associados a níveis elevados de dopamina e serotonina emitidos durante o orgasmo, que melhoram o humor, reduzem o estresse e aumentam a autoestima.
Além disso, a atividade sexual foi associada à redução do risco de redução das funções cognitivas e do Alzheimer.
No entanto, estudos indicam que pode haver uma relação entre frequência sexual e intimidade emocional ou intimidade, e não apenas atividade física. Além disso, o sexo pode distrair os estresses da vida cotidiana, proporcionando uma fuga tão necessária para outro mundo. Este deslocamento temporário do foco ajuda-nos a nos desligar das nossas preocupações e preocupações por um curto período, permitindo-nos recarregar a energia e refrescar a consciência antes de voltar à realidade. Também oferece uma oportunidade única para a auto-consciência, explorando vários aspectos de nós mesmos através do toque, visão, olfato, sabor, som e movimento.
B em última instância, isso oferece uma oportunidade de criatividade e experimentação, ao mesmo tempo que ajuda a fortalecer a autoconfiança, já que se torna mais confortável com o seu corpo e sexualidade.
Para terminar, a atividade sexual tem muitos benefícios além da continuação do gênero, incluindo melhoria da saúde mental, melhoria da relação e redução do nível de ansiedade. A participação regular na atividade sexual pode ajudar a manter um sentimento positivo de felicidade e satisfação.