Seks jest nie tylko do prokreacji, ale ma również wiele korzyści, które wykraczają poza fizyczną przyjemność. Aktywność seksualna uwalnia hormony, takie jak oksytocyna, serotonina i dopamina do systemu, które zostały wykazane, aby zwiększyć pozytywne uczucie szczęścia i satysfakcji. Oksytocyna, czasami nazywana „hormonem miłosnym", promuje wiązanie między partnerami podczas i po stosunku. To może pomóc stworzyć silne więzi między parami, dzięki czemu czują się bardziej połączone i przywiązane do siebie. Serotonina jest znana jako „hormon szczęścia", ponieważ odgrywa ważną rolę w regulacji nastroju, zmniejszaniu poziomu lęku i poprawie ogólnego samopoczucia. Dopamina wiąże się z motywacją, nagrodą i przyjemnością; jego uwolnienie podczas seksu zwiększa uczucia euforii i podniecenia, prowadząc do poczucia spełnienia. Regularna aktywność seksualna może znacząco przyczynić się do zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia.
Endorfiny uwalniane podczas orgazmu są związane z poprawą jakości snu i zwiększonym poziomem energii. Badania wykazały, że częsty seks jest pozytywnie skorelowany ze spadkiem objawów depresyjnych wśród osób, które angażują się w regularne czynności seksualne. Efekty te mogą być spowodowane zwiększonym poziomem dopaminy i serotoniny uwalnianej podczas orgazmu, co poprawia nastrój, zmniejsza stres i zwiększa samoocenę. Ponadto aktywność seksualna była związana ze zmniejszonym ryzykiem spadku poznawczego i choroby Alzheimera. Jednak badania sugerują, że może istnieć związek między częstotliwością seksualną a intymnością emocjonalną lub intymnością, a nie tylko aktywnością fizyczną. Ponadto seks może odwrócić uwagę od codziennych stresów życiowych, zapewniając bardzo potrzebną ucieczkę do innego świata. Ta chwilowa zmiana ostrości pomaga nam odłączyć się od naszych zmartwień i trosk na krótki okres, pozwalając na naładowanie i odświeżenie naszej świadomości przed powrotem do rzeczywistości. Oferuje również wyjątkową okazję do samodzielnego odkrywania, odkrywania różnych aspektów siebie poprzez dotyk, wzrok, zapach, smak, dźwięk i ruch.
Ostatecznie daje szansę na kreatywność i eksperymenty, pomagając jednocześnie budować pewność siebie, ponieważ staje się bardziej komfortowe z ich ciałami i seksualnością.
Podsumowując, aktywność seksualna ma wiele korzyści poza prokreacją, w tym poprawę zdrowia psychicznego, lepsze relacje i zmniejszenie poziomu lęku. Regularne angażowanie się w działalność seksualną może pomóc utrzymać pozytywne poczucie szczęścia i satysfakcji.