Эмоциональная зависимость
Общепринятого определения эмоциональной зависимости не существует. Это может быть описано как крайняя привязанность к другому человеку, которая проявляется через чувство тревоги, страха, грусти, гнева, ревности, вины или депрессии, когда этот человек отсутствует или воспринимается как недоступный. Эмоциональная зависимость может пониматься как чрезмерная зависимость от другого человека для его чувства безопасности, безопасности, благополучия, идентичности, самооценки или счастья. Этот тип отношений часто характеризуется взаимозависимостью, низкой самооценкой, низким уровнем доверия, плохими границами, высокими ожиданиями, нуждаемостью, уязвимостью, созависимостью и отсутствием автономии.
Психологическая устойчивость
Психологическая устойчивость относится к способности человека эффективно справляться со стрессовыми ситуациями или травмирующими событиями. Люди, которые психологически устойчивы, как правило, имеют более высокий уровень адаптивности, гибкости, креативности, оптимизма, уверенности в себе и самоэффективности. Они способны регулировать свои эмоции, сохранять перспективу, справляться с неудачами и оправляться от невзгод. Психологическая устойчивость тесно связана с психическим здоровьем, когнитивными способностями и личностными характеристиками, такими как добросовестность, экстраверсия, открытость, приятность и невротизм.
Самооценка
Самооценка относится к общей оценке себя с точки зрения ценности, ценности, компетентности и значимости. Люди с высокой самооценкой, как правило, чувствуют себя хорошо, верят в свои возможности, признают свои сильные стороны, принимают свои недостатки и чувствуют себя в безопасности в своих отношениях. С другой стороны, низкая самооценка связана с чувством неадекватности, стыда, вины, страха, тревоги, неуверенности и сомнений. Это может привести к социальной изоляции, депрессии, злоупотреблению психоактивными веществами, расстройствам пищевого поведения и другим неадаптивным поведениям.
Реляционное удовлетворение
Реляционное удовлетворение относится к восприятию человеком того, насколько хорошо его отношения соответствуют его потребностям, ожиданиям, желаниям и целям. Факторы, которые способствуют реляционному удовлетворению, включают общение, близость, доверие, приверженность, взаимное уважение, поддержку, общие ценности, разрешение конфликтов, совместимость и эмоциональную доступность. Отношения с высоким уровнем удовлетворенности, как правило, являются более полноценными, удовлетворяющими, вознаграждающими и полезными, чем отношения с низким уровнем удовлетворенности.
В заключение, эмоциональная зависимость имеет сложные и многогранные отношения с психологической устойчивостью, самооценкой и реляционным удовлетворением. Хотя эмоциональная зависимость может негативно влиять на эти факторы, создавая чувство опоры, уязвимости и созависимости, ее также можно использовать в качестве инструмента для личностного роста, исцеления и развития. Исследуя свои эмоции, бросая вызов нездоровым паттернам, ища поддержку, устанавливая границы и практикуя уход за собой, люди могут развивать большую автономию, уверенность, самооценку и связь с другими.
Как эмоциональная зависимость влияет на психологическую устойчивость, самооценку и реляционное удовлетворение?
Эмоциональная зависимость - это зависимость человека от другого человека для поддержки, проверки или комфорта, которая выходит за рамки того, что считается здоровым или необходимым для его благополучия. Это может привести к чувству уязвимости, страха и отсутствия автономии. Этот тип зависимости может оказать значительное влияние на способность человека развивать и поддерживать психологическую устойчивость, самооценку и реляционное удовлетворение.