Dépendance émotionnelle
Il n'existe pas de définition généralement acceptée de la dépendance émotionnelle. Cela peut être décrit comme un attachement extrême à une autre personne qui se manifeste par des sentiments d'anxiété, de peur, de tristesse, de colère, de jalousie, de culpabilité ou de dépression lorsque cette personne est absente ou perçue comme inaccessible. La dépendance émotionnelle peut être comprise comme une dépendance excessive envers une autre personne pour son sentiment de sécurité, de sécurité, de bien-être, d'identité, d'estime de soi ou de bonheur. Ce type de relation est souvent caractérisé par une interdépendance, une faible estime de soi, un faible niveau de confiance, des frontières médiocres, des attentes élevées, des besoins, une vulnérabilité, une compassion et un manque d'autonomie.
Résilience psychologique
La résilience psychologique se réfère à la capacité d'une personne à gérer efficacement des situations stressantes ou des événements traumatisants. Les personnes qui sont psychologiquement résistantes ont tendance à avoir un niveau plus élevé d'adaptabilité, de flexibilité, de créativité, d'optimisme, de confiance en soi et d'efficacité. Ils sont capables de réguler leurs émotions, de garder une perspective, de faire face aux échecs et de se remettre de l'adversité. La résilience psychologique est étroitement liée à la santé mentale, aux capacités cognitives et aux caractéristiques personnelles telles que l'intégrité, l'extraversion, l'ouverture, la gentillesse et le névrotisme.
L'auto-évaluation
L'auto-évaluation se réfère à l'évaluation générale de soi-même en termes de valeur, de valeur, de compétence et de signification. Les personnes ayant une grande estime de soi ont tendance à se sentir bien, à croire en leurs capacités, à reconnaître leurs forces, à accepter leurs défauts et à se sentir en sécurité dans leur relation. D'un autre côté, une faible estime de soi est liée à un sentiment d'inadéquation, de honte, de culpabilité, de peur, d'anxiété, d'insécurité et de doute. Cela peut entraîner l'isolement social, la dépression, la toxicomanie, les troubles alimentaires et d'autres comportements inadaptés.
Satisfaction relationnelle
La satisfaction relationnelle se rapporte à la perception d'une personne de la façon dont ses relations correspondent à ses besoins, à ses attentes, à ses désirs et à ses objectifs. Les facteurs qui contribuent à la satisfaction relationnelle comprennent la communication, la proximité, la confiance, l'engagement, le respect mutuel, le soutien, les valeurs communes, la résolution des conflits, la compatibilité et l'accessibilité émotionnelle. Les relations à haut niveau de satisfaction sont généralement plus complètes, satisfaisantes, récompensantes et utiles que les relations à faible niveau de satisfaction.
En conclusion, la dépendance émotionnelle a une relation complexe et multidimensionnelle avec la résilience psychologique, l'estime de soi et la satisfaction relationnelle. Bien que la dépendance émotionnelle puisse influer négativement sur ces facteurs en créant un sentiment de soutien, de vulnérabilité et de compassion, elle peut aussi être utilisée comme outil de croissance personnelle, de guérison et de développement. En explorant leurs émotions, en défiant les schémas malsains, en cherchant du soutien, en fixant des limites et en pratiquant les soins personnels, les gens peuvent développer une plus grande autonomie, confiance, estime de soi et connexion avec les autres.
Comment la dépendance émotionnelle affecte-t-elle la résilience psychologique, l'estime de soi et la satisfaction relationnelle ?
La dépendance émotionnelle est la dépendance d'une personne à une autre personne pour le soutien, le test ou le confort qui va au-delà de ce qui est considéré comme sain ou nécessaire pour son bien-être. Cela peut conduire à un sentiment de vulnérabilité, de peur et de manque d'autonomie. Ce type de dépendance peut avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à développer et à maintenir sa résilience psychologique, son estime de soi et sa satisfaction relationnelle.