Dependência emocional
Não existe uma definição de dependência emocional convencional. Isso pode ser descrito como um extremo apego a outra pessoa, que se manifesta através do sentimento de ansiedade, medo, tristeza, raiva, ciúmes, culpa ou depressão, quando esta pessoa está ausente ou não está disponível. A dependência emocional pode ser entendida como uma dependência excessiva de outra pessoa para o seu sentimento de segurança, segurança, bem-estar, identidade, autoestima ou felicidade. Este tipo de relacionamento é frequentemente caracterizado por interdependência, baixa autoestima, baixa confiança, fronteiras ruins, expectativas elevadas, necessidade, vulnerabilidade, consciência e falta de autonomia.
Resistência psicológica
A resistência psicológica refere-se à capacidade da pessoa de lidar com situações de estresse ou eventos traumáticos. Pessoas que são psicologicamente resistentes tendem a ter níveis mais elevados de adaptabilidade, flexibilidade, criatividade, otimismo, autoconfiança e autoconfiança. Eles são capazes de ajustar suas emoções, manter a perspectiva, lidar com fracassos e recuperar das adversidades. A resistência psicológica está muito ligada à saúde mental, capacidade cognitiva e características pessoais, tais como boa-fé, extroversão, abertura, agradabilidade e neurotismo.
Autoestima
Autoestima se refere à avaliação geral de si em termos de valor, valor, competência e importância. Pessoas com muita autoestima geralmente se sentem bem, acreditam em suas capacidades, reconhecem seus pontos fortes, aceitam seus defeitos e sentem-se seguras nas suas relações. Por outro lado, a baixa autoestima está associada ao sentimento de inadequação, vergonha, culpa, medo, ansiedade, insegurança e dúvidas. Isso pode levar ao isolamento social, depressão, abuso de substâncias psicoativas, distúrbios alimentares e outros comportamentos indevidos.
Satisfação relational
Satisfação relacional se refere à percepção do indivíduo sobre como sua relação é adequada às suas necessidades, expectativas, desejos e objetivos. Os fatores que contribuem para a satisfação relacional incluem comunicação, proximidade, confiança, compromisso, respeito mútuo, apoio, valores comuns, resolução de conflitos, compatibilidade e disponibilidade emocional. As relações de alta satisfação tendem a ser mais completas, satisfatórias, recompensadoras e úteis do que as relações de baixa satisfação.
Para terminar, a dependência emocional tem uma relação complexa e multifacetada com resiliência psicológica, autoestima e satisfação relacional. Embora a dependência emocional possa influenciar negativamente esses fatores, criando um sentimento de apoio, vulnerabilidade e consciência, também pode ser usada como ferramenta para o crescimento pessoal, a cura e o desenvolvimento. Explorando suas emoções, desafiando patternos doentes, buscando apoio, estabelecendo limites e praticando cuidados, as pessoas podem desenvolver maior autonomia, confiança, autoestima e conexão com os outros.
Como a dependência emocional afeta a resistência psicológica, a autoestima e a satisfação relational?
Dependência emocional é dependência de outra pessoa para suporte, teste ou conforto, que vai além do que é considerado saudável ou necessário para o seu bem-estar. Isso pode levar a um sentimento de vulnerabilidade, medo e falta de autonomia. Este tipo de dependência pode ter um impacto significativo na capacidade humana de desenvolver e manter a resistência psicológica, a autoestima e a satisfação relacional.