Семейный отказ - это акт отказа от семьи или близких по причине их пола, сексуальной ориентации, внешнего вида, социально-экономического статуса, религии, политических взглядов или других факторов. Это может принимать различные формы, такие как словесные оскорбления, эмоциональные манипуляции, физическое насилие, изоляция, пренебрежение или даже отказ. Семейное отторжение может иметь разрушительные последствия для людей, включая проблемы эмоциональной регуляции, нарушение механизмов преодоления трудностей и социальную разобщенность.
Эмоциональная регуляция:
Отвергнутые люди могут испытывать ряд негативных эмоций, которые мешают их повседневной жизни, включая грусть, гнев, беспокойство, стыд, вину, одиночество и низкую самооценку. Они могут изо всех сил пытаться обработать эти эмоции здоровым путем и им трудно эффективно их регулировать. Это может привести к усилению чувства уязвимости, бессилия и безнадежности. Трудности эмоциональной регуляции также могут негативно повлиять на физическое здоровье, поскольку они могут вызвать стресс, депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и даже риск самоубийства.
Механизмы преодоления:
Столкнувшись с семейным отторжением, люди могут разработать нездоровые стратегии преодоления, чтобы справиться с болью и травмой ситуации. К ним могут относиться избегание, отрицание, подавление и эскапизм. Избегание предполагает игнорирование проблемы путём выхода из социальных ситуаций, в то время как отрицание предполагает отказ от принятия реальности ситуации. Подавление влечет за собой раздувание эмоций, что может привести к вспышкам агрессии и другого деструктивного поведения. Эскапизм означает участие в действиях, которые отвлекают от проблемы, таких как употребление психоактивных веществ, игры или чрезмерная работа.
Эти стратегии преодоления трудностей могут стать неадаптивными, что приведет к дополнительным проблемам с психическим здоровьем.
Социальная связь:
Семейный отказ может значительно повлиять на способность человека общаться социально, как с членами семьи, так и с другими людьми вне их семьи. Отвергнутые люди могут чувствовать себя отчужденными от общества, полагая, что они нигде не принадлежат или имеют сеть поддержки. Они могут изолироваться из-за страха дальнейшего неприятия или отсутствия доверия к другим. Это может вызвать одиночество, что связано с ухудшением состояния здоровья, включая более высокий уровень тревоги и депрессии. Это также может препятствовать способности человека формировать значимые отношения, что приводит к трудностям в поиске романтических партнеров, дружбы и карьерных возможностей.
Семейный отказ имеет далеко идущие последствия для эмоциональной регуляции, механизмов преодоления трудностей и социальной связанности. Люди, которые испытывают этот тип неприятия, нуждаются в поддержке и ресурсах, чтобы эффективно обрабатывать и справляться со своими эмоциями. Специалисты по психическому здоровью могут помочь, предоставляя консультационные услуги, связывая их с группами поддержки и обучая здоровым стратегиям преодоления трудностей. Семейная терапия также может помочь в восстановлении испорченных отношений и содействии примирению.