A rejeição familiar é um ato de abandono da família ou dos entes queridos devido ao seu sexo, orientação sexual, aparência, status socioeconômico, religião, opiniões políticas ou outros fatores. Isso pode tomar várias formas, tais como insultos verbais, manipulação emocional, violência física, isolamento, desprezo ou mesmo rejeição. A rejeição familiar pode ter consequências devastadoras para as pessoas, incluindo problemas de regulação emocional, perturbação de mecanismos de superação de dificuldades e separação social.
Regulação emocional:
Pessoas rejeitadas podem experimentar uma série de emoções negativas que atrapalham sua vida diária, incluindo tristeza, raiva, ansiedade, vergonha, culpa, solidão e baixa autoestima. Eles podem tentar processar essas emoções de forma saudável e eles têm dificuldade em regulá-las de forma eficaz. Isso pode aumentar o sentimento de vulnerabilidade, impotência e desesperança. Dificuldades de regulação emocional também podem afetar a saúde física porque podem causar estresse, depressão, abuso de substâncias psicoativas e até risco de suicídio.
Mecanismos de superação:
Enfrentando o abandono familiar, as pessoas podem desenvolver estratégias de superação pouco saudáveis para lidar com a dor e o trauma da situação. Eles podem ser evitados, negados, suprimidos e escapistas. Evitar implica ignorar o problema através da saída de situações sociais, enquanto negar implica não aceitar a realidade da situação. A supressão envolve emoções inflamadas, o que pode levar a um surto de agressão e outros comportamentos destrutivos. O escapismo significa participar de ações que afastam o problema, como o consumo de substâncias psicoativas, jogos ou excesso de trabalho.
Essas estratégias de superação de dificuldades podem tornar-se inadequadas, causando mais problemas de saúde mental.
Conexão social:
Rejeição familiar pode afetar significativamente a capacidade de uma pessoa de se comunicar socialmente, tanto com membros da família como com outras pessoas fora da família. As pessoas rejeitadas podem sentir-se excluídas da sociedade, acreditando que não pertencem a nenhum lugar ou que têm uma rede de apoio. Eles podem se isolar por medo de mais rejeição ou falta de confiança nos outros. Isso pode causar a solidão, associada à deterioração do estado de saúde, incluindo níveis mais elevados de ansiedade e depressão. Isso também pode impedir a capacidade de uma pessoa de criar uma relação significativa, o que leva a dificuldades em encontrar parceiros românticos, amizade e oportunidades de carreira.
A rejeição familiar tem consequências de longo alcance para a regulação emocional, mecanismos de superação de dificuldades e conectividade social. As pessoas que experimentam este tipo de rejeição precisam de apoio e recursos para processar e lidar com suas emoções de forma eficaz. Especialistas em saúde mental podem ajudar oferecendo consultoria, associando-os a grupos de apoio e ensinando estratégias saudáveis para superar as dificuldades. A terapia familiar também pode ajudar a restaurar relações corrompidas e promover a reconciliação.