Odrzucenie rodziny jest aktem porzucenia rodziny lub bliskich ze względu na ich płeć, orientację seksualną, wygląd, status społeczno-ekonomiczny, religię, poglądy polityczne lub inne czynniki. Może to przybierać różne formy, takie jak znęcanie się nad słowami, manipulacja emocjonalna, znęcanie się nad ludźmi, izolacja, zaniedbywanie, a nawet odrzucenie. Odrzucenie rodziny może mieć druzgocące konsekwencje dla jednostek, w tym problemy z regulacją emocjonalną, zaburzenia mechanizmów radzenia sobie i rozłączenie społeczne.
Regulacja emocjonalna:
Odrzucone osoby mogą doświadczać wielu negatywnych emocji, które zakłócają ich codzienne życie, w tym smutek, gniew, niepokój, wstyd, poczucie winy, samotność i niska samoocena. Mogą walczyć o zdrowe przetwarzanie tych emocji i mieć trudności z ich skuteczną regulacją. Może to prowadzić do zwiększenia wrażliwości, bezsilności i beznadziejności. Trudności związane z regulacją emocjonalną mogą również negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne, ponieważ mogą powodować stres, depresję, nadużywanie substancji, a nawet ryzyko samobójstwa.
Mechanizmy radzenia sobie:
W obliczu odrzucenia rodziny ludzie mogą opracować niezdrowe strategie radzenia sobie z bólem i urazami sytuacji. Mogą to być unikanie, zaprzeczanie, tłumienie i ucieczka. Unikanie polega na ignorowaniu problemu poprzez wyjście z sytuacji społecznych, podczas gdy zaprzeczenie polega na odmowie przyjęcia rzeczywistości sytuacji. Tłumienie pociąga za sobą napompowanie emocji, co może prowadzić do wybuchów agresji i innych destrukcyjnych zachowań. Eskapizm oznacza angażowanie się w działania, które odwracają uwagę od problemu, takiego jak stosowanie substancji, zabawa lub przepracowanie.
Te strategie radzenia sobie mogą stać się niewłaściwe, co prowadzi do dodatkowych problemów zdrowia psychicznego.
Połączenie społeczne:
Odrzucenie rodziny może znacząco wpłynąć na zdolność komunikowania się danej osoby społecznie, zarówno z członkami rodziny, jak i z innymi osobami spoza jej rodziny. Odrzuceni ludzie mogą czuć się oddaleni od społeczeństwa, wierząc, że nigdzie nie należą lub mają sieć wsparcia. Mogą się odizolować z obawy przed dalszym odrzuceniem lub brakiem zaufania do innych. Może powodować samotność, co wiąże się z gorszymi wynikami zdrowotnymi, w tym wyższym poziomem lęku i depresji. Może również utrudniać osobie zdolność do tworzenia znaczących relacji, prowadząc do trudności w znalezieniu romantycznych partnerów, przyjaźni i możliwości kariery. Odrzucenie rodziny ma daleko idące konsekwencje dla regulacji emocjonalnych, mechanizmów radzenia sobie i więzi społecznej. Osoby, które doświadczają tego typu odrzuceń, potrzebują wsparcia i zasobów do skutecznego przetwarzania i zarządzania emocjami. Pracownicy służby zdrowia psychicznego mogą pomóc poprzez świadczenie usług doradczych, łączenie ich z grupami wsparcia i nauczanie zdrowych strategii radzenia sobie. Terapia rodzinna może również pomóc naprawić uszkodzone relacje i promować pojednanie.