Когда дело доходит до военной жизни, есть много проблем, которые сопровождают это. Одна из проблем связана с разделением из-за развертываний.
Что происходит, когда это разделение становится настолько частым, что начинает влиять на отношения между партнерами? Как пары поддерживают интимную связь, находясь порознь в течение длительных периодов времени? Оказывается, есть несколько психологических механизмов, которые могут помочь им оставаться на связи, несмотря на эти трудности.
Понимание концепции расстояния может быть полезным для поддержания близости во время развертывания. Расстояние может быть физическим, эмоциональным или и тем, и другим. Когда партнеры физически разделены, они могут чувствовать, что они также эмоционально отдаляются друг от друга. Это чувство разобщенности может привести к ощущению одиночества, беспокойства и неуверенности. Чтобы бороться с этим, пары могут работать над поддержанием связи с помощью различных методов, таких как текстовые сообщения, телефонные звонки и видеочаты. Они также могут пытаться создавать рутины или ритуалы, чтобы сохранить чувство нормальности в своих отношениях, даже когда они разлучены.
Один партнер может отправлять фотографии или видео из места своего развертывания или делиться обновлениями о своей повседневной деятельности.
Доверие и общение являются ключевыми компонентами поддержания близости во время повторных развертываний. Партнеры должны доверять друг другу достаточно, чтобы рассказать о своих мыслях, чувствах и опасениях относительно расставания. Общение должно быть честным и прямым, не сдерживая и ничего не приукрашивая. Откровенность о страхах, сомнениях и неуверенности позволяет партнерам поддерживать друг друга и укреплять связи.
Обсуждение ожиданий и границ до начала развертывания может предотвратить недопонимание и задеть чувства.
Выделение выделенного времени для близости и романтики имеет важное значение для поддержания удовлетворенности отношениями во время повторных развертываний. Пары могут планировать регулярные свидания по видеочату или планировать специальные сюрпризы друг для друга, находясь порознь. Они также могут участвовать в служении или дарении подарков, чтобы проявлять признательность и привязанность. Даже небольшие жесты, такие как отправка пакетов услуг по уходу или написание любовных заметок, могут помочь сохранить искру между партнерами.
Поддержание тесной связи во время повторных развертываний требует усилий и приверженности. Используя эти психологические механизмы, пары могут преодолеть проблемы, связанные с разлукой, и оставаться эмоционально связанными, несмотря на расстояние.
Какие психологические механизмы позволяют парам поддерживать близость и удовлетворенность отношениями во время повторных развертываний?
Интимные отношения характеризуются высоким уровнем взаимозависимости. Развертывания могут представлять реальную угрозу для этих отношений, потому что они нарушают повседневную жизнь и создают чувство неопределенности в отношении безопасности и благополучия партнера. Чтобы сохранить удовлетворенность отношениями и сохранить близость, несмотря на эти проблемы, военные супруги могут использовать несколько стратегий. Во-первых, доверие необходимо.