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保持联系:在部署期间保持亲密关系的军事夫妇和心理策略 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

当涉及到军事生活时,伴随着很多问题。其中一个问题是由于部署造成的分离。

当这种分离变得如此频繁以至于开始影响伴侣之间的关系时会发生什么?夫妻在长期分居时如何保持亲密关系?事实证明,尽管存在这些困难,但有一些心理机制可以帮助他们保持联系。

了解距离概念对于在部署过程中保持距离很有用。距离可以是身体,情感或两者兼而有之。当伴侣在身体上分开时,他们可能会觉得自己也在情感上彼此疏远。这种分裂的感觉可能导致孤独,焦虑和不安全感。为了解决这个问题,夫妻可以努力通过各种方法(例如短信,电话和视频聊天)保持联系。他们还可以尝试创建例行程序或仪式,以保持关系中的正常感,即使他们分开了。一个合作伙伴可以从其部署地点发送照片或视频,或分享有关其日常活动的更新。

信任和沟通是在重新部署期间保持亲密关系的关键组成部分。合作伙伴必须相互信任,足以谈论他们的想法,感受和对分离的恐惧。沟通必须是诚实和直接的,不抑制或点缀任何东西。对恐惧、怀疑和不安全感的坦率使合作伙伴能够相互支持并加强联系。在部署开始之前讨论期望和界限可以防止误解和伤害感情。

为亲密和浪漫分配专用的时间对于在重新部署期间保持关系满意度至关重要。夫妻可以通过视频聊天安排定期约会,或者在分居时为彼此安排特别的惊喜。他们还可以参加事工或送礼活动,以表示赞赏和感情。即使是小手势,如发送护理包或写爱情笔记,也有助于保持伴侣之间的火花。

在重新部署期间保持密切联系需要努力和承诺。通过利用这些心理机制,夫妻可以克服与分离有关的问题,尽管距离遥远,但在情感上保持联系。

在重新部署期间,哪些心理机制允许夫妻保持亲密和关系满意?

亲密关系的特点是高度相互依存。部署可能对这些关系构成真正的威胁,因为它们扰乱了日常生活,并对伴侣的安全和福祉产生了不确定性。为了保持关系满意度并保持亲密关系,尽管存在这些问题,军事配偶可以使用多种策略。首先,信任是必要的。