Солдатам приходится сталкиваться со многими трудностями во время службы. Одна из таких проблем - частые периоды неопределенности и разлуки с семьей и друзьями. Это может быть трудно для всех участников, но это может быть особенно сложно для солдат, которые находятся далеко от дома в течение длительных периодов времени. Несмотря на эти трудности, многие солдаты способны поддерживать высокий уровень реляционного оптимизма и приверженности.
Реляционный оптимизм - это вера в то, что отношения в долгосрочной перспективе сложатся хорошо. Это предполагает ожидание того, что в отношениях произойдут позитивные вещи, даже когда есть неудачи или препятствия. Обязательство относится к преданности человеку или отношениям, несмотря на проблемы и трудности, которые могут возникнуть. Для солдатского благополучия и работоспособности важны реляционный оптимизм и целеустремленность. Когда солдаты чувствуют связь с другими, они с большей вероятностью будут лучше работать в стрессовых ситуациях и будут устойчивы перед лицом невзгод.
Есть несколько способов, которыми солдаты могут поддерживать относительный оптимизм и приверженность, несмотря на повторяющиеся периоды неопределенности и разлуки. Во-первых, солдаты должны регулярно общаться с близкими, используя доступные технологии, такие как электронная почта, обмен текстовыми сообщениями, видеозвонки, социальные сети и т.д. Это помогает им оставаться на связи и дает им возможность с нетерпением ждать, пока они разлулены. Во-вторых, солдаты должны планировать проводить время вместе, когда это возможно, будь то отпуск, отпуск, визиты в выходные дни или праздники. В-третьих, солдаты должны участвовать в мероприятиях, которые помогают им создавать прочные связи с другими, таких как командообразующие упражнения, общие хобби или общие интересы. В-четвертых, солдаты должны искать поддержки у других военнослужащих, которые понимают их опыт и могут оказать эмоциональную поддержку.
Солдаты должны уделять приоритетное внимание самообслуживанию, которое включает в себя употребление здоровой пищи, достаточное количество сна, регулярные физические упражнения, управление стрессом и перерывы, когда это необходимо.
В распоряжении солдат есть много инструментов для поддержания реляционного оптимизма и приверженности в периоды неопределенности и разлуки. Общаясь регулярно, планируя увидеть друг друга, выстраивая связи, ища поддержки и заботясь о себе, солдаты могут поддерживать позитивные отношения и процветать во время службы.
Как солдаты сохраняют реляционный оптимизм и приверженность, несмотря на повторяющиеся периоды неопределенности и разлуки?
Исследователи выявили несколько способов, которыми солдаты могут поддерживать отношения в частые периоды развертывания и разлуки с близкими. Одним из способов является использование технологий, таких как видеозвонки или сообщения, чтобы поддерживать связь со своими партнерами и семьями. Солдаты также могут попытаться расставить приоритеты в общении и проведении времени вместе, когда они находятся дома в отпуске.